Melyek a különféle típusú boka -kezelések?

Egy kisavezett boka akkor fordul elő, amikor az ízületet a normál mozgási tartományán kívül gördítik vagy kinyújtják.A boka ligamentumok meghosszabbodhatnak, gyulladhatnak és elszakadhatnak, és fájdalmat és duzzanatot eredményeznek, amely általában egy -két hétig fennmarad.Számos különféle boka -kezelési intézkedés létezik, amelyet az emberek megtehetnek a tünetek enyhítésére és a gyógyulási idő lerövidítésére.Az enyhe rándulások általában otthon gondozhatók a boka pihenésével és jegesedésével, rugalmas kötéssel összenyomva, és a zárójel viselése az aktivitás során.Súlyosabb sérülés esetén az orvos dönthet úgy, hogy beállítja a bokát egy szereplőbe, ütemezheti a szakmai fizikoterápiás foglalkozásokat, vagy javasolják a sérült szalagok javítására szolgáló műtétet.Vagy egyszerűen úgy, hogy rosszul lép fel, miközben sétál vagy lejtős felületen fut.A fájdalom és a duzzanat gyakran közvetlenül a sérülés után jelenik meg, megnehezítve a súlyt a lábra.A rándulás miatt a boka merevnek érezheti magát, és egy személy esetleg nem tud járni a baleset után néhány napig.Azonnali kisavezett boka -kezelés hasznos a fájdalom enyhítésében, a duzzanat csökkentésében és az egyén számára, hogy a lehető legrövidebb időn belül visszatérjen a kedvenc tevékenységekhez.Csomagol naponta többször.A boka megemelkedése és rugalmas kötszerekkel történő összenyomása szintén segíthet a duzzanat enyhítésében.Miután az ember képes súlyt tenni a bokára, befektethet egy tőzsdén kívüli boka burkolásba vagy zárójelbe, hogy kiegészítő támogatást nyújtson.A nadrágtartók segítik az ízület stabilizálását és megakadályozzák a ligamentumok mozgását.Fontos, hogy elkerüljük az erőteljes tevékenységet vagy testmozgást, amíg a boka elegendő ideje van a gyógyuláshoz, általában körülbelül két hét.

Ha az otthoni gyógyszerek nem hatékonyak, vagy a fájdalom súlyosan gyengítő, akkor az egyénnek meg kell ütemeznie az orvosával látogatást, hogy megismerje más boka -kezelési intézkedéseket.Az orvos fizikailag megvizsgálhatja a bokát, és röntgenfelvételt készíthet, hogy ellenőrizze a súlyos ligamentumkárosodást.Felírhat fájdalomcsillapítókat vagy gyulladáscsökkentő gyógyszereket, és az ízületet egy öntvényekkel immobilizálhatja.Miután a duzzanat lement, és a fájdalom elmúlik, a beteget rehabilitációs ülésekre lehet tervezni egy engedéllyel rendelkező gyógytornásznál.A terapeuta segíthet a betegnek a biztonságos, hatékony gyakorlatok gyakorlásában az erő újjáépítésében és a rugalmasság visszanyerésében.A sebész minimálisan invazív eljárást hajthat végre, amelyben a bokában kis bemetszést végeznek, és a sérült ligamentumot visszahúzzák.A betegeknek a műtét után néhány hétig gyakran kell viselniük, és a nyomon követés után a boka kezelését és a fizikoterápiát folytatják.A súlyos sérülés akár hat hónapig is eltarthat a teljes gyógyuláshoz.