Các loại điều trị mắt cá chân bị bong gân khác nhau là gì?

Một mắt cá chân bị bong gân xảy ra khi khớp được cuộn hoặc kéo dài ra ngoài phạm vi chuyển động bình thường của nó.Dây chằng mắt cá chân có thể bị kéo dài, bị viêm và bị rách, dẫn đến đau và sưng thường tồn tại trong một đến hai tuần.Có nhiều biện pháp điều trị mắt cá chân bị bong gân khác nhau mà mọi người có thể thực hiện để giảm các triệu chứng và rút ngắn thời gian chữa bệnh.Bong gân nhẹ thường có thể được chăm sóc tại nhà bằng cách nghỉ ngơi và đóng băng mắt cá chân, nén nó bằng băng đàn hồi và đeo nẹp trong khi hoạt động.Trong trường hợp chấn thương nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể quyết định đặt mắt cá chân trong một diễn viên, lên lịch các buổi trị liệu vật lý chuyên nghiệp hoặc đề nghị phẫu thuật để sửa chữa dây chằng bị tổn thương.Hoặc đơn giản bằng cách bước sai trong khi đi bộ hoặc chạy trên một bề mặt dốc.Đau và sưng thường xuất hiện ngay sau khi bị chấn thương, gây khó khăn cho việc đặt trọng lượng lên chân.Một bong gân có thể khiến mắt cá chân cảm thấy cứng và một người có thể không thể đi bộ trong vài ngày sau một tai nạn.Điều trị mắt cá chân bị bong gân ngay lập tức là hữu ích trong việc giảm đau, giảm sưng và cho phép một cá nhân quay trở lại các hoạt động yêu thích trong thời gian ngắn nhất có thể.gói nhiều lần một ngày.Giữ cho mắt cá chân nâng cao và nén nó bằng băng đàn hồi cũng có thể giúp giảm sưng.Một khi một người có thể đặt trọng lượng lên mắt cá chân, anh ta hoặc cô ta có thể đầu tư vào một chiếc bọc mắt cá chân hoặc nẹp để cung cấp hỗ trợ bổ sung.Niềng răng giúp ổn định khớp và ngăn dây chằng di chuyển xung quanh.Điều quan trọng là tránh hoạt động hoặc tập thể dục vất vả cho đến khi mắt cá chân có đủ thời gian để chữa lành, thường là khoảng hai tuần.Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không hiệu quả hoặc đau bị suy nhược nghiêm trọng, một cá nhân nên lên lịch đến thăm bác sĩ của mình để tìm hiểu về các biện pháp điều trị mắt cá chân khác.Bác sĩ có thể kiểm tra vật lý mắt cá chân và chụp X-quang để kiểm tra tổn thương dây chằng nghiêm trọng.Anh ta hoặc cô ta có thể kê đơn thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm, và cố định khớp với một diễn viên.Một khi sưng đã giảm và nỗi đau bắt đầu giảm dần, một bệnh nhân có thể được lên kế hoạch cho các buổi phục hồi chức năng với một nhà trị liệu vật lý được cấp phép.Một nhà trị liệu có thể giúp bệnh nhân thực hành các bài tập an toàn, hiệu quả để xây dựng lại sức mạnh và lấy lại sự linh hoạt.

Điều trị mắt cá chân bị bong gân phẫu thuật là cần thiết khi dây chằng bị rách.Một bác sĩ phẫu thuật có thể tiến hành một quy trình xâm lấn tối thiểu trong đó một vết mổ nhỏ được thực hiện ở mắt cá chân và dây chằng bị hư hỏng được gắn lại.Bệnh nhân thường được yêu cầu mặc một diễn viên trong vài tuần sau khi phẫu thuật, và tham gia vào điều trị bong gân và vật lý trị liệu bị bong gân theo dõi.Một chấn thương nghiêm trọng có thể mất tới sáu tháng để chữa lành hoàn toàn.