Mi az aktivitási terápia?

Az aktivitási terápia egy gyógyító technika, amelyet gyakran alkalmaznak az emberekkel, akik legyőzik a fizikai függőségeket vagy az érzelmi problémákat.A terápia fő hangsúlya az, hogy az egyént kreatív erőfeszítésekbe vonzza, amelyek elősegítik a beteg gondolkodási folyamatait pozitív módon.Az aktivitási terápiára a terapeuta és az egyetlen beteg között zajlik, vagy csoportos környezetben is felhasználhatók.

Az aktivitási terápia részeként sokféle terápiás tevékenységet lehet felhasználni.A hangszer vagy az új táncmozgás megtanulása két általános példa a terápia működésére.Azáltal, hogy a betegnek fizikai és mentálisan kihívást jelentő és kifizetődő dolgot nyújt, az aktivitási terápia lehetővé teszi a figyelmet a fájdalomtól, a fájdalmaktól és az általános kellemetlenségektől, amelyeket a kábítószer -visszaélés, a depresszió vagy a szorongás okoz.

Az aktivitási terápia előrehaladtával a betegnek esélye van arra, hogy újra csatlakozzon a testhez és az elméhez olyan módon, amelyet az egészségügyi problémák eredményeként eltakarhattak.Azok az emberek, akiknek anyagi elvonási tünetei vannak, azt tapasztalhatják, hogy a testmozgásból származó jó érzés rohanása emlékeztetőül szolgál arra, hogy az élet milyen volt a függőség előtt.Ugyanakkor a depresszióval és szorongással szenvedő személyek emlékeztethetnek arra, hogy milyen volt jó érzés a helyzetben, amelyet el kellett kerülniük betegségük gyengítő hatása miatt.Mindkét helyzetben az eredmény egy olyan egyén, amely elkezdi visszanyerni az értékérzetet és a bizalmat a legyőzési képességükben.

A csoportos aktivitási terápia olyan előnyöket nyújt, amelyek segíthetnek a betegnek a társadalmi nyugvó vágy újbóli aktiválásának megkezdésében.Azáltal, hogy kötődnek másokkal, akik szintén megpróbálnak legyőzni egy függőséget vagy mentális állapotot, a beteget emlékeztetjük arra, hogy nem egyedül.Mivel támogatják egymást abban, hogy megtanulják, hogyan kell tennie vagy teniszezni, vagy érdekes műalkotásokat készíteni, a pozitív megerősítés további ösztönzésként szolgál arra, hogy továbbra is próbálkozzon a napokon, amikor a dolgok különösen sötétnek tűnnek.

Szinte minden kreatív törekvés felhasználható az aktivitási terápiák részeként.A sport- és zeneterápiás csoport tevékenységeivel együtt a kreatív írás és a naplózás is óriási hatást gyakorolhat.A gondolatok és az érzések írásban történő leállítása révén a beteg elkezdi válogatni az érzelmeket, és megértheti a jelenlegi helyzetet.Az írási erőfeszítések olyan folyamatos nyilvántartást is nyújthatnak, amely segíti a beteget az egészségügyi kérdés legyőzésekor bekövetkezett fokozatos javulás nyomon követésében.

Mint bármilyen típusú terápiás kezelési rend esetében, az aktivitási terápia hatékonysága egy betegenként eltérő.Az előrehaladás üteme az erőfeszítésben részt vevő minden személynél is eltérő lesz.A folyamatos kezelési folyamat részeként azonban a terápia elősegítheti az egészségügyi szakember által alkalmazott egyéb eszközök hatékonyságát.