Mi a pronációvezérlés?

A pronációvezérlés általában a futócipő íves támogatására vagy más tulajdonságaira utal, amelyek megakadályozzák a futók lábát, hogy bekerüljenek vagy túl messzire kerüljenek. Bár valamilyen pronáció mdash;befelé gördülni, amikor a láb a földre ütközik mdash;normális és szükséges a megfelelő lengéscsillapításhoz, túlterheléshez vagy alulproninációhoz, amelyet néha szupinációnak hívnak, megváltoztathat egy személy lépését, és sérüléshez vezethet.A futók hajlamát a túlterhelésre vagy az alulértékelésre számos módszerrel lehet felfedezni, ideértve a futócipő -szakember megfigyelését, egy speciális futópadon történő futást, vagy a láb ívének mérését, miközben álló.A pronációvezérléssel rendelkező cipők célja a túlzott megsértés vagy az alulproniáció kompenzálása, de szükségességükről vagy hatékonyságukról szóló tudományos tanulmányok nem meggyőzőek.az íves támogatás összegéről.Ezeket a variációkat úgy tervezték, hogy kijavítsák a futók túlterhelését vagy az alulprontációt.Ezenkívül lehetővé teszik a cipő különféle részei számára, hogy megközelítőleg azonos sebességgel elhasználódjanak, attól függően, hogy a futók kiejtése hogyan okozza a cipőt.A maximális stabilitási cipő extra íves támogatással rendelkezik, és úgy tervezték, hogy a boltív ne összeomlik a futás közben, és a túlterheléshez vezet.A mérsékelt vagy enyhe mozgásvezérlő cipőknek közepes mennyiségű támogatása van, míg a semleges cipőnek nincs több támogatása az ívben, mint a cipő többi részében.Vezérlő cipő.Legalább egy tanulmány azt találta, hogy a futók véletlenszerű hozzárendelése a különböző szintű pronációs ellenőrzéssel rendelkező cipőkhöz nem okoz több sérülést, mint a cipő kiosztása a kiejtési szint alapján.Valójában néhány ember azt állítja, hogy a mezítláb vagy a minimalista futócipőben való futás valójában a legjobb módja a túlterhelésnek vagy az alulprontációnak a kijavítására.Ezen elmélet szerint a speciális cipők általában túlkompenzálják a futók gyengeségeit, ahelyett, hogy a lábak izmait természetesen erősítik a futással.