Kiểm soát phát âm là gì?

Điều khiển phát âm thường đề cập đến hỗ trợ vòm hoặc các tính năng khác của giày chạy giữ chân người chạy không được tung ra hoặc quá xa. Mặc dù một số phát âm mdash;lăn vào trong khi bàn chân đâm vào mặt đất mdash;là bình thường và cần thiết cho sự hấp thụ sốc thích hợp, quá mức hoặc quá mức, đôi khi được gọi là Supination, thay đổi một người sải chân và có thể dẫn đến chấn thương.Có thể phát hiện ra xu hướng chạy quá mức hoặc quá mức có thể được phát hiện bằng một số phương pháp, bao gồm được quan sát bởi một chuyên gia giày chạy, chạy trên máy chạy bộ chuyên dụng hoặc đo vòm bàn chân trong khi đứng yên.Giày có kiểm soát phát âm được thiết kế để bù đắp quá mức hoặc quá mức, nhưng các nghiên cứu khoa học về sự cần thiết hoặc hiệu quả của chúng là không thuyết phục.

Giày chạy bộ điều khiển phát âm thường có thể được phân loại là độ ổn định tối đa, điều khiển chuyển động vừa phải, điều khiển chuyển động nhẹ hoặc trung tính, tùy thuộc vàovề số lượng hỗ trợ vòm.Những biến thể này được thiết kế để sửa chữa quá mức hoặc đánh giá quá mức.Chúng cũng cho phép các bộ phận khác nhau của giày mòn với tốc độ xấp xỉ như nhau, tùy thuộc vào cách phát âm của người chạy gây căng thẳng cho giày.Giày ổn định tối đa có hỗ trợ vòm thêm và được thiết kế để giữ cho vòm không bị sụp đổ trong khi chạy và dẫn đến quá mức.Giày điều khiển chuyển động vừa hoặc nhẹ có số lượng hỗ trợ trung bình, trong khi giày trung tính không có sự hỗ trợ nào trong vòm hơn trong phần còn lại của giày. Tuy nhiên, kể từ năm 2010Giày điều khiển.Ít nhất một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc gán cho người chạy ngẫu nhiên cho giày với mức độ kiểm soát phát âm khác nhau không dẫn đến nhiều chấn thương hơn là gán giày dựa trên mức độ phát âm.Trên thực tế, một số người lập luận rằng chạy chân trần hoặc trong giày chạy tối giản thực sự là cách tốt nhất để sửa chữa quá mức hoặc quá mức.Theo lý thuyết này, những đôi giày chuyên dụng có xu hướng bù đắp cho những điểm yếu của người chạy thay vì cho phép các cơ ở bàn chân được tăng cường một cách tự nhiên bằng cách chạy.