Mi az a pszichoterápia?

A pszichoterápia a mentális és érzelmi zavarok és rendellenességek kezelése pszichológiai módszerekkel.Az ilyen típusú terápia csak néhány ülésen tarthat, vagy a kezelés több évig tarthat, a beteg egyedi igényeitől függően.A pszichoterápia csak egy személyt vagy egyéni csoportot is magában foglalhat.

A pszichoterápiát az embereknek a problémák megoldásában, a célok elérésében és az életük kezelésében használják, különféle mentálhigiénés problémák kezelésével.Az ilyen típusú terápiát olyan állapotok kezelésére használják, mint a depresszió, a szorongás, az étkezési rendellenességek, a fóbiák és a kábítószer -visszaélés.A beteg igényeitől függően önmagában vagy más terápiákkal és kezelési módszerekkel együtt is felhasználható.

Más terápiákkal ellentétben a pszichoterápia a beszélgetésekre korlátozódik.Nem tartalmazza a gyógyszeres terápiát vagy más élettani kezelési módszereket.Mint ilyen, a gyakorlóknak nem kell orvosi képzettséggel rendelkezniük az ilyen típusú kezelés biztosítása érdekében.Ugyanakkor várhatóan a pszichológiai kérdések bizonyos szintű ismerete várható.

Minden országnak eltérő szabályai és követelményei vannak a pszichoterapeuták képzésére, engedélyezésére és tanúsítására vonatkozóan.Az Egyesült Államokban a követelmények államonként változnak.Bármely személy azonban jogilag használhatja a pszichoterapeuta címét képzés vagy engedély nélkül.Mint ilyen, nagyon ajánlott, hogy a pszichoterápiát kereső egyének kérdéseket tegyenek fel a terapeuta képzésével és oktatásával kapcsolatban, mielőtt a kezelés megkezdené.Mindegyik módszer nagy figyelmet fordít a mentális egészségi állapotok okaira vonatkozó elméletek szempontjából.Noha több mint 250 pszichoterápiás módszer létezik, ennek a számnak csak egy kis részét tekintik elfogadhatónak a mainstream terapeuták számára.

A pszichoterápiát kereső személy általában hetek, hónapok vagy évek közötti időszakra találkozik a választott terapeutával.Az alkalmazott kezelési módszerek minden terapeutánál változnak.Általánosságban elmondható, hogy a pszichoterápia legtöbb típusa kognitív, viselkedési, eklektikus vagy humanista.Az Egyesült Államokban számos pszichoterapeuta eklektikus megközelítést alkalmaz a kezeléshez, kombinálva a különböző módszereket és technikákat.Ez a megközelítés gyakran lehetővé teszi a terapeuták számára, hogy a kezelési módszereket az ügyfelek igényeihez és személyiségéhez igazítsák.Ilyen esetekben alkalmazhatók csoportos, családi és páros terápiában hatékony módszerek.Időnként a terapeuta dönthet úgy, hogy külön -külön találkozik a csoportterápiás betegekkel, valamint a csoportos környezetben.