Ano ang psychotherapy?

Ang psychotherapy ay ang paggamot ng mga kaguluhan sa kaisipan at emosyonal at karamdaman gamit ang mga pamamaraan ng sikolohikal.Ang ganitong uri ng therapy ay maaaring tumagal para sa ilang mga sesyon, o ang paggamot ay maaaring tumagal ng maraming taon, depende sa mga indibidwal na pangangailangan ng pasyente.Ang psychotherapy ay maaaring kasangkot sa isang indibidwal lamang sa isang oras o isang pangkat ng mga indibidwal.

Ang psychotherapy ay ginagamit upang matulungan ang mga tao na malutas ang mga problema, makamit ang mga layunin, at pamahalaan ang kanilang buhay sa pamamagitan ng paggamot sa iba't ibang mga isyu sa kalusugan ng kaisipan.Ang ganitong uri ng therapy ay ginagamit upang gamutin ang mga kondisyon tulad ng pagkalumbay, pagkabalisa, mga karamdaman sa pagkain, phobias, at pang -aabuso sa sangkap.Depende sa mga pangangailangan ng pasyente, maaari itong magamit nang nag -iisa o kasabay ng iba pang mga therapy at mga pamamaraan ng paggamot.

Hindi tulad ng ilang iba pang mga therapy, ang psychotherapy ay limitado sa mga pag -uusap.Hindi ito kasama ang therapy sa gamot o iba pang mga pamamaraan ng paggamot sa physiological.Tulad nito, ang mga practitioner ay hindi kailangang maging kwalipikado sa medikal upang maibigay ang ganitong uri ng paggamot.Gayunpaman, ang isang tiyak na antas ng kaalaman sa mga isyu sa sikolohikal ay inaasahan.

Ang bawat bansa ay may iba't ibang mga patakaran at kinakailangan tungkol sa pagsasanay, lisensya, at sertipikasyon ng mga psychotherapist.Sa Estados Unidos, ang mga kinakailangan ay nag -iiba ayon sa estado.Gayunpaman, ang sinumang indibidwal ay maaaring ligal na gumamit ng pamagat ng psychotherapist nang hindi sinanay o lisensyado.Tulad nito, lubos na inirerekomenda na ang mga indibidwal na naghahanap ng psychotherapy ay magtanong tungkol sa pagsasanay at edukasyon ng isang therapist bago magsimula ng paggamot.Ang bawat pamamaraan ay nabuo na may mahusay na pagsasaalang -alang para sa mga teorya tungkol sa mga sanhi ng mga kondisyon sa kalusugan ng kaisipan.Bagaman higit sa 250 mga pamamaraan ng psychotherapy ang umiiral, isang maliit na bahagi lamang ng bilang na iyon ang itinuturing na katanggap -tanggap ng mga pangunahing therapist.Ang mga pamamaraan ng paggamot na ginamit ay nag -iiba sa bawat therapist.Sa pangkalahatan, ang karamihan sa mga uri ng psychotherapy ay maaaring maiuri bilang nagbibigay -malay, pag -uugali, eclectic, o humanistic.Sa Estados Unidos, ang isang mahusay na bilang ng mga psychotherapist ay gumawa ng isang eclectic na diskarte sa paggamot, pagsasama -sama ng iba't ibang mga pamamaraan at pamamaraan.Kadalasan, ang pamamaraang ito ay nagbibigay -daan sa mga therapist na maiangkop ang mga pamamaraan ng paggamot sa mga pangangailangan at personalidad ng kanilang mga kliyente.

Minsan ang psychotherapy ay ginagamit upang gamutin ang higit sa isang tao nang paisa -isa.Sa ganitong mga kaso, ang mga pamamaraan na epektibo sa pangkat, pamilya, at mag -asawa therapy ay maaaring magamit.Sa mga oras, ang isang therapist ay maaaring pumili upang matugunan ang mga pasyente ng therapy sa grupo nang paisa -isa, pati na rin sa setting ng pangkat.