Tâm lý trị liệu là gì?

Tâm lý trị liệu là điều trị rối loạn tâm thần và cảm xúc và rối loạn bằng phương pháp tâm lý.Loại trị liệu này có thể kéo dài chỉ trong một vài buổi, hoặc điều trị có thể kéo dài trong vài năm, tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân của bệnh nhân.Tâm lý trị liệu có thể chỉ liên quan đến một cá nhân tại một thời điểm hoặc một nhóm cá nhân. Liệu pháp tâm lý được sử dụng để giúp mọi người giải quyết vấn đề, đạt được mục tiêu và quản lý cuộc sống của họ bằng cách điều trị nhiều vấn đề sức khỏe tâm thần.Loại trị liệu này được sử dụng để điều trị các tình trạng như trầm cảm, lo lắng, rối loạn ăn uống, ám ảnh và lạm dụng chất gây nghiện.Tùy thuộc vào nhu cầu của bệnh nhân, nó có thể được sử dụng một mình hoặc kết hợp với các phương pháp điều trị và phương pháp điều trị khác. Không giống như một số liệu pháp khác, liệu pháp tâm lý được giới hạn trong các cuộc hội thoại.Nó không bao gồm điều trị bằng thuốc hoặc phương pháp điều trị sinh lý khác.Như vậy, các học viên không phải có trình độ y tế để cung cấp loại điều trị này.Tuy nhiên, một mức độ kiến thức nhất định về các vấn đề tâm lý được dự kiến. Mỗi quốc gia có các quy tắc và yêu cầu khác nhau liên quan đến đào tạo, cấp phép và chứng nhận của các nhà trị liệu tâm lý.Ở Hoa Kỳ, các yêu cầu khác nhau theo tiểu bang.Tuy nhiên, bất kỳ cá nhân nào có thể sử dụng hợp pháp danh hiệu nhà trị liệu tâm lý mà không được đào tạo hoặc cấp phép.Do đó, rất khuyến khích các cá nhân tìm kiếm tâm lý trị liệu đặt câu hỏi liên quan đến đào tạo và giáo dục của một nhà trị liệu trước khi bắt đầu điều trị.

dưới tiêu đề của tâm lý trị liệu, có rất nhiều loại phương pháp điều trị khác nhau.Mỗi phương pháp được hình thành với sự cân nhắc lớn cho các lý thuyết liên quan đến nguyên nhân của các tình trạng sức khỏe tâm thần.Mặc dù hơn 250 phương pháp trị liệu tâm lý tồn tại, nhưng chỉ một phần nhỏ trong số đó được coi là chấp nhận được bởi các nhà trị liệu chính thống.Các phương pháp điều trị được sử dụng khác nhau với mỗi nhà trị liệu.Nói chung, hầu hết các loại tâm lý trị liệu có thể được phân loại là nhận thức, hành vi, chiết trung hoặc nhân văn.Ở Hoa Kỳ, một số lượng lớn các nhà trị liệu tâm lý thực hiện một cách tiếp cận chiết trung để điều trị, kết hợp các phương pháp và kỹ thuật khác nhau.Thông thường, phương pháp này cho phép các nhà trị liệu điều chỉnh các phương pháp điều trị theo nhu cầu và tính cách của khách hàng của họ. Đôi khi liệu pháp tâm lý được sử dụng để điều trị nhiều hơn một người cùng một lúc.Trong những trường hợp như vậy, các phương pháp có hiệu quả trong liệu pháp nhóm, gia đình và các cặp vợ chồng có thể được sử dụng.Đôi khi, một nhà trị liệu có thể chọn gặp gỡ các bệnh nhân trị liệu nhóm, cũng như trong môi trường nhóm.