Bagaimana cara mengatasi rasa takut kucing?

Ketakutan terhadap kucing, atau ailurophobia , adalah ketakutan umum yang mencegah seseorang menjadi kucing dekat tanpa merasa panik, ketakutan, kemarahan, atau jenis stres lainnya.Trauma masa kecil mungkin merupakan akar dari ketakutan kucing, atau seseorang mungkin hanya memiliki reaksi yang merugikan terhadap sifat dan kebiasaan kucing.Seperti fobia lainnya, ketakutan terhadap kucing tidak dapat diselesaikan tanpa terlebih dahulu menemukan akar ketakutan.Dari sana, Anda mungkin dapat mengobati fobia dengan memperlakukan apa yang menyebabkan rasa takut;Menggabungkan pendekatan ini dengan paparan progresif terhadap kucing dan informasi tentang kucing dapat membantu mengurangi ketakutan.

Salah satu penyebab paling umum dari ketakutan kucing adalah rasa takut akan rasa sakit yang disebabkan oleh kucing.Sementara sebagian besar kucing cukup jinak, beberapa kucing cenderung menggigit atau mencakar, yang bisa menyakitkan ketika diarahkan pada manusia.Memahami mengapa kucing cakar atau gigitan dapat membantu meringankan ketakutan itu.Terkadang kucing memperluas cakar mereka ketika mereka merasa puas.Menenggelamkan cakar mereka ke dalam material dan benda -benda sebenarnya bisa menjadi tanda kepuasan, jadi jika seekor kucing memperluas cakarnya ke dalam pakaian atau kulit Anda, itu sebenarnya mungkin merupakan tanda bahwa kucing itu menyukai Anda atau merasa nyaman dengan Anda..Kucing kadang -kadang digambarkan sebagai pertanda kejahatan dalam film, televisi, dan buku, dan banyak penderita ailurophobia membawa rasa takut dari gambar budaya pop semacam itu.Dalam hal ini, setidaknya dua opsi tersedia untuk mengatasi ketakutan kucing: satu adalah meneliti sejarah kucing dan memahami perilaku dan sifat simbolik mereka, dan yang lainnya adalah mencari terapi profesional.Seorang terapis mungkin dapat membantu Anda memilah-milah penyebab ketakutan Anda dan memberikan strategi untuk berfungsi di sekitar kucing.

Kebanyakan orang yang menderita ailurophobia dapat mengatasi ketakutan mereka dengan perlahan-lahan mengekspos diri pada kucing dan subjek terkait kucing.Mungkin mengunjungi toko hewan peliharaan untuk melihat kucing dari sudut pandang yang dilindungi akan membantu penderita terbiasa berada di dekat mereka.Begitu Anda merasa nyaman melihat kucing, mungkin sudah waktunya untuk pergi ke rumah teman untuk melihat kucingnya.Mintalah teman memegang kucing agar Anda bisa melihatnya dari kejauhan.Lakukan ini beberapa kali sampai Anda merasa nyaman berada di ruangan yang sama dengan kucing.Lalu, mungkin sudah waktunya untuk mencoba menyentuh kucing.Pet It saat seorang teman memegangnya, misalnya.Perkembangan yang lambat ini dapat membantu Anda menjadi lebih terbiasa dengan kucing, dan meskipun Anda mungkin tidak menjadi pecinta kucing, Anda setidaknya akan menjadi fungsional di sekitar mereka.