Apakah ada hubungan antara creatine dan rambut rontok?

Creatine dan rambut rontok pasti terkait.Binaragawan dan atlet serius yang menggunakan creatine sebagai suplemen dapat diharapkan untuk mengalami efek samping ini.Menggunakan creatine secara teratur menyebabkan kadar dihydrotestosterone (DHT) dalam tubuh meningkat.Tingkat tinggi hormon yang terjadi secara alami ini menyebabkan perubahan dalam siklus pertumbuhan rambut dan kondisi folikel, yang mengganggu pola pertumbuhan normal atau ukuran folikel rambut itu sendiri.

Otot -otot tubuh secara alami mengandung tingkat creatine tertentu.Makanan yang dimakan seseorang dikonversi menjadi creatine oleh hati dan ginjal.Creatine terdiri dari tiga asam amino, yang dikenal sebagai arginin, glisin dan metionin.Creatine digunakan sebagai bahan bakar oleh tubuh ketika telah menghabiskan energi yang didapatnya dari makanan yang dikonsumsi oleh seorang individu.Binaragawan dan orang lain yang ingin meningkatkan massa otot mereka dapat menelan creatine untuk membantu mereka mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan untuk mencapai tujuan ini, dan mereka harus menyadari hubungan antara creatine dan rambut rontok.

Masalah dengan kadar creatine yang lebih tinggi dalam tubuh adalah menyebabkan perubahan pada folikel rambut.Untuk memiliki kepala rambut yang sehat, kulit kepala harus dapat memberikan nutrisi kepada folikel.Koneksi creatine dan rambut rontok berarti bahwa tingkat DHT yang lebih tinggi dari biasanya menyebabkan folikel menyusut dalam ukuran.Akibatnya, rambut tidak menerima vitamin, mineral, dan protein yang dibutuhkan untuk penampilan yang sehat.Rambut mungkin tumbuh lebih lambat dari biasanya karena kurangnya nutrisi ini atau mungkin menjadi rapuh dan mudah pecah.

Creatine dan rambut rontok juga terhubung dengan cara yang berbeda.Ketika level DHT lebih tinggi dari biasanya, mereka dapat menyebabkan folikel rambut menjadi lebih sempit dari waktu ke waktu.Folikel sempit membatasi nutrisi yang mencapai poros rambut, yang akhirnya menyebabkan jatuh.Peningkatan kadar DHT juga menyebabkan penumpukan bahan lilin di dasar poros rambut, yang menarik kotoran dan mengarah ke penyumbatan folikel rambut.Bahan lilin ini menyebabkan kebotakan pada pria dan wanita.

Hubungan antara creatine dan rambut rontok terkenal di kalangan atlet.Beberapa penelitian telah mencatat bahwa efek samping penggunaan kreatin ini dapat mulai menyajikan setelah menggunakannya selama sekitar satu minggu.Siapa pun yang tertarik untuk menggunakan produk ini harus mempertimbangkan manfaat terhadap ketidaknyamanan dan perubahan penampilan rambut rontok sebelum memutuskan untuk menggunakan suplemen ini.