Apa penyebab paling umum dari pergelangan tangan terkilir?

Penyebab paling umum dari pergelangan tangan terkilir adalah dampak yang dibuat oleh tangan individu dengan tanah saat melanggar jatuh.Orang -orang secara naluriah mendorong tangan mereka ketika tersandung dan jatuh, sering membuat pergelangan tangan menjadi bagian tubuh pertama untuk menyerap guncangan.Ketika pergelangan tangan membuat dampak dengan tanah atau objek lain, ligamen dapat diregangkan dan bahkan robek.Gunting terjadi ketika ligamen mengalami kerusakan seperti itu.Setiap aktivitas yang meningkatkan risiko penurunan meningkatkan risiko pergelangan tangan yang terkilir.Sebagian besar olahraga termasuk dalam kategori ini serta kegiatan atletik lainnya, seperti berlari.

Kecelakaan atau tabrakan saat bermain olahraga adalah penyebab paling umum dari pergelangan tangan terkilir.Kegiatan atletik, seperti sepak bola, sepak bola, tenis dan skateboard, sangat meningkatkan peluang untuk jatuh, dan karena itu peluang untuk mengalami cedera pergelangan tangan.Ketika pergelangan tangan berdampak dengan tanah, biasanya sedemikian rupa sehingga bagian bawah telapak tangan menyentuh terlebih dahulu.Hal ini menyebabkan tangan menekuk ke belakang, yang menyebabkan ligamen di pergelangan tangan meregangkan.Akibatnya, ligamen dapat direntangkan ke titik kerusakan kecil, menyebabkan keseleo kelas I, atau ke titik robek, menyebabkan keseleo kelas II atau III.Orang mana yang lebih cenderung jatuh dan menderita pergelangan tangan terkilir.Misalnya, orang sering meluncur pergelangan tangan mereka dari tergelincir dan jatuh dalam cuaca dingin.Tersandung dan jatuh dari tangga adalah penyebab umum lainnya.

Ada juga ada situasi di mana mengenai tanah bukanlah penyebab pergelangan tangan terkilir.Misalnya, pemain ski dengan tiang mungkin telah jatuh dan terkilir pergelangan tangannya, tetapi keseleo tidak berasal dari dampak dengan tanah.Sebaliknya, itu datang dari pemain ski yang menjadi kusut di tali tiang, menyebabkan pergelangan tangan terlalu jauh ke arah yang salah.Demikian juga, jika seseorang secara tidak benar mengangkat benda yang berat, beratnya dapat menyebabkan pergelangan tangan menekuk terlalu jauh atau salah, menghasilkan keseleo.

Ketika terlibat dalam kegiatan atletik, ada cara untuk melindungi terhadap kemungkinan pergelangan tangan yang terkilir.Dalam skateboard dan skating inline, misalnya, semuanya tetapi menjamin bahwa pergelangan tangan akan menyerap jatuh secara teratur.Untuk alasan itu, peserta dalam kegiatan tersebut sering memakai pelindung pergelangan tangan untuk perlindungan.Pengawal pergelangan tangan adalah aksesori yang terjangkau yang mengikat pergelangan tangan dan menampilkan penghalang plastik yang keras yang memberikan pemisahan antara pergelangan tangan dan tanah jika terjadi jatuh.