Ano ang mga pinaka -karaniwang sanhi ng isang sprained pulso?

Ang pinakakaraniwang sanhi ng isang sprained wrist ay ang epekto ng isang indibidwal na kamay na ginagawa sa lupa kapag bumagsak.Ang mga tao ay likas na itinapon ang kanilang mga kamay kapag nag -tripping at bumabagsak, madalas na ginagawa ang pulso ang unang bahagi ng katawan upang sumipsip ng pagkabigla.Kapag ang pulso ay nakakaapekto sa lupa o iba pang bagay, ang mga ligament ay maaaring maging nakaunat at kahit na napunit.Ang mga sprains ay nangyayari kapag ang mga ligament ay nagpapanatili ng nasabing pinsala.Ang anumang aktibidad na nagpapataas ng panganib ng pagbagsak ay nagdaragdag ng panganib ng isang sprained wrist.Karamihan sa mga sports ay nahuhulog sa ilalim ng kategoryang ito pati na rin ang iba pang mga aktibidad na pang -atleta, tulad ng pagtakbo.

Mga aksidente o banggaan habang naglalaro ng sports ay ang pinaka -karaniwang sanhi ng isang sprained wrist.Ang mga aktibidad na Athletic, tulad ng soccer, football, tennis at skateboarding, ay lubos na nagdaragdag ng mga pagkakataon na bumagsak, at samakatuwid ang pagkakataon na mapanatili ang isang pinsala sa pulso.Kapag ang pulso ay nakakaapekto sa lupa, kadalasan sa isang paraan na ang ilalim ng palad ay umabot muna.Ito ay nagiging sanhi ng kamay na yumuko paatras, na nagiging sanhi ng mga ligament sa pulso upang mabatak.Bilang isang resulta, ang mga ligament ay maaaring maiunat hanggang sa punto ng menor de edad na pinsala, na nagiging sanhi ng isang grade I sprain, o hanggang sa punto ng pagpunit, na nagiging sanhi ng isang grade II o III sprain.na ang mga tao ay mas malamang na mahulog at magdusa ng isang sprained wrist.Halimbawa, ang mga tao ay madalas na nag -sprain ng kanilang mga pulso mula sa pagdulas at pagbagsak sa nagyeyelo na panahon.Ang pagtulo at pagbagsak ng hagdan ay isa pang karaniwang dahilan.

Maaari ring magkaroon ng mga sitwasyon kung saan ang paghagupit sa lupa ay hindi ang sanhi ng isang sprained wrist.Halimbawa, ang isang skier na may mga pole ay maaaring bumagsak at sprained ang kanyang pulso, ngunit ang sprain ay hindi nagmula sa epekto sa lupa.Sa halip, nagmula ito sa kamay ng skier na nagiging kusang -loob sa mga strap ng poste, na nagiging sanhi ng pulso na yumuko nang napakalayo sa maling direksyon.Gayundin, kung ang isang indibidwal na hindi wastong nag -aangat ng isang mabibigat na bagay, ang bigat ay maaaring maging sanhi ng pulso na yumuko nang napakalayo o hindi tama, na nagreresulta sa isang sprain.Sa skateboarding at inline na skating, halimbawa, ang lahat ngunit ginagarantiyahan na ang mga pulso ay sumisipsip ng pagbagsak nang regular.Sa kadahilanang iyon, ang mga kalahok sa mga aktibidad na iyon ay madalas na nagsusuot ng mga guwardya ng pulso para sa proteksyon.Ang mga guwardya ng pulso ay abot -kayang mga accessory na strap sa pulso at nagtatampok ng isang mahirap, plastik na hadlang na nagbibigay ng paghihiwalay sa pagitan ng pulso at lupa kung sakaling bumagsak.