Apa penyebab paling umum dari kelelahan konstan?

Kelelahan konstan dapat disebabkan oleh sejumlah penyakit termasuk dehidrasi, anemia dan sembelit.Jika seseorang tidak mendapatkan cukup nutrisi yang tepat dalam makanannya, itu juga dapat menyebabkan kelelahan konstan.Kelelahan yang terjadi sebagian besar waktu dalam waktu yang lama pada suatu waktu mungkin merupakan akibat dari sindrom kelelahan kronis.Sementara kelelahan adalah reaksi normal terhadap pekerjaan yang sulit, kebanyakan orang tidak lelah sepanjang waktu.Seseorang dengan kelelahan konstan tidak pernah memiliki energi dan mungkin mendapati dirinya tidur lebih lama dari biasanya dan masih merasa tidak merasa segar.

Ketika seseorang menjadi dehidrasi, ia mungkin mengalami kelelahan bersama dengan kehausan yang berlebihan, sembelit, mual, pusing dan kecemasan.Dehidrasi terjadi ketika lebih banyak air keluar dari tubuh daripada masuk ke tubuh.Minum jumlah air yang disarankan setiap hari dapat membantu mencegah dehidrasi, dan minum lebih dari biasanya ketika seseorang sakit juga dapat membantu mencegah dehidrasi.Ketika seseorang tidak minum air yang cukup, tidak makan serat yang cukup, atau memiliki kondisi medis seperti iritasi usus (IBS), ia mungkin mengalami sembelit.Ini dapat terjadi karena perubahan tubuh, seperti hamil, atau karena masalah dalam tubuh.Ini juga dapat dikaitkan dengan minum obat tertentu atau minum terlalu banyak pencahar.Sembelit biasanya hanya berlangsung sebentar, tetapi sembelit yang berkelanjutan dapat menunjukkan masalah serius yang membutuhkan perhatian medis.

Kelelahan konstan sering kali merupakan gejala anemia, karena anemia mencegah organ tubuh menerima tingkat oksigen yang mereka butuhkan.Ini mungkin terjadi karena tidak ada cukup sel darah merah dalam tubuh orang anemia, karena terlalu banyak sel darah merah telah dihancurkan, atau karena orang tersebut telah kehilangan banyak darah.Anemia dapat disebabkan oleh cedera, penyakit, nutrisi yang tidak tepat atau genetika.

Penyakit yang terjadi di antara orang yang tampaknya sehat adalah sindrom kelelahan kronis (CFS).Seseorang dengan kondisi ini mungkin berpikir dia menderita flu, tetapi kelelahan yang konstan, otot yang sakit, sakit kepala dan gejala lainnya tidak hilang sendiri.Dokter biasanya mengalami kesulitan mendiagnosis penyakit, yang terjadi pada wanita lebih sering daripada pria, karena banyak penyakit hadir dengan gejala yang sama.Pengobatan mungkin termasuk terapi, anti-depresan dan vitamin.