Ano ang mga pinaka -karaniwang sanhi ng patuloy na pagkapagod?

Ang patuloy na pagkapagod ay maaaring sanhi ng isang bilang ng mga karamdaman kabilang ang pag -aalis ng tubig, anemia at tibi.Kung ang isang tao ay hindi nakakakuha ng sapat na tamang nutrisyon sa kanyang diyeta, maaari rin itong humantong sa patuloy na pagkapagod.Ang pagkapagod na nangyayari sa karamihan ng oras sa mahabang panahon sa isang oras ay maaaring resulta ng talamak na pagkapagod na sindrom.Habang ang pagkapagod ay isang normal na reaksyon sa isang mahirap na araw na trabaho, ang karamihan sa mga tao ay hindi pagod sa lahat ng oras.Ang isang tao na may patuloy na pagkapagod ay hindi kailanman may anumang enerhiya at maaaring makita ang kanyang sarili na natutulog nang mas mahaba kaysa sa dati at hindi pa rin nakakaramdam ng pag -refresh.

Kapag ang isang tao ay nag -aalis ng tubig, maaaring makaranas siya ng pagkapagod kasama ang labis na uhaw, tibi, pagduduwal, pagkahilo at pagkabalisa.Ang pag -aalis ng tubig ay nangyayari kapag mas maraming tubig ang lalabas sa katawan kaysa papasok sa katawan.Ang pag -inom ng inirekumendang dami ng tubig araw -araw ay maaaring makatulong na maiwasan ang pag -aalis ng tubig, at ang pag -inom ng higit sa dati kapag ang isang tao ay may sakit ay makakatulong din na maiwasan ang pag -aalis ng tubig.Kung ang isang tao ay nagiging malubhang nalulumbay, maaaring kailanganin ang medikal na atensyon.Kapag ang isang tao ay hindi umiinom ng sapat na tubig, hindi kumakain ng sapat na hibla, o may kondisyong medikal tulad ng magagalitin na bituka sindrom (IBS), maaaring makaranas siya ng tibi.Maaari itong mangyari dahil sa mga pagbabago sa katawan, tulad ng pagiging buntis, o dahil sa mga problema sa loob ng katawan.Maaari rin itong maiugnay sa pagkuha ng ilang mga gamot o pagkuha ng napakaraming mga laxatives.Ang pagkadumi ay karaniwang tumatagal lamang ng kaunting panahon, ngunit ang patuloy na tibi ay maaaring magpahiwatig ng isang malubhang problema na nangangailangan ng medikal na atensyon.Maaaring mangyari ito dahil walang sapat na mga pulang selula ng dugo sa isang anemikong tao na katawan, dahil napakarami ng mga pulang selula ng dugo ang nawasak, o dahil ang tao ay nawalan ng maraming dugo.Ang anemia ay maaaring sanhi ng mga pinsala, sakit, hindi wastong nutrisyon o genetika.Ang isang tao na may kondisyong ito ay maaaring isipin na mayroon siyang trangkaso, ngunit ang patuloy na pagkapagod, namamagang kalamnan, pananakit ng ulo at iba pang mga sintomas ay hindi umalis sa kanilang sarili.Ang mga doktor ay karaniwang nahihirapan sa pag -diagnose ng sakit, na nangyayari sa mga kababaihan nang mas madalas kaysa sa mga kalalakihan, dahil maraming mga sakit na naroroon na may parehong mga sintomas.Ang paggamot ay maaaring magsama ng therapy, anti-depressants at bitamina.