Những nguyên nhân phổ biến nhất của sự mệt mỏi không đổi là gì?

Mệt mỏi không đổi có thể được gây ra bởi một số bệnh bao gồm mất nước, thiếu máu và táo bón.Nếu một người không có đủ các chất dinh dưỡng thích hợp trong chế độ ăn uống của mình, nó cũng có thể dẫn đến mệt mỏi liên tục.Mệt mỏi xảy ra hầu hết thời gian trong thời gian dài tại một thời điểm có thể là kết quả của hội chứng mệt mỏi mãn tính.Mặc dù mệt mỏi là một phản ứng bình thường đối với một ngày làm việc khó khăn, hầu hết mọi người đều không mệt mỏi mọi lúc.Một người bị mệt mỏi liên tục không bao giờ có năng lượng và có thể thấy mình ngủ lâu hơn bình thường và vẫn không cảm thấy sảng khoái. Khi một người bị mất nước, anh ta có thể cảm thấy mệt mỏi cùng với cơn khát, táo bón quá mức, buồn nôn, chóng mặt và lo lắng.Mất nước xảy ra khi nhiều nước chảy ra khỏi cơ thể hơn là đi vào cơ thể.Uống lượng nước được khuyến nghị mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa mất nước và uống nhiều hơn bình thường khi một người bị bệnh cũng có thể giúp ngăn ngừa mất nước.Nếu một người bị mất nước nghiêm trọng, có thể cần chú ý y tế. Những người bị táo bón có thể gặp mệt mỏi liên tục vì sự tích tụ độc tố trong cơ thể liên quan đến khó khăn trong việc chuyển động ruột.Khi một người không uống đủ nước, không ăn đủ chất xơ hoặc có tình trạng y tế như Hội chứng ruột kích thích (IBS), anh ta có thể bị táo bón.Nó có thể xảy ra vì những thay đổi trong cơ thể, chẳng hạn như mang thai hoặc vì các vấn đề trong cơ thể.Nó cũng có thể được liên kết để dùng một số loại thuốc hoặc dùng quá nhiều thuốc nhuận tràng.Táo bón thường chỉ kéo dài trong một thời gian ngắn, nhưng táo bón đang diễn ra có thể chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng đòi hỏi sự chăm sóc y tế. Mệt mỏi liên tục thường là một triệu chứng thiếu máu, vì thiếu máu ngăn ngừa các cơ quan cơ thể nhận được mức oxy mà chúng cần.Điều này có thể xảy ra vì không có đủ tế bào hồng cầu trong cơ thể người thiếu máu, bởi vì quá nhiều tế bào hồng cầu đã bị phá hủy, hoặc vì người đó đã mất rất nhiều máu.Thiếu máu có thể được gây ra bởi chấn thương, bệnh tật, dinh dưỡng không đúng cách hoặc di truyền học. Một bệnh xảy ra ở những người có vẻ khỏe mạnh khác là hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS).Một người mắc bệnh này có thể nghĩ rằng anh ta bị cúm, nhưng sự mệt mỏi liên tục, đau cơ, đau đầu và các triệu chứng khác không tự mình biến mất.Các bác sĩ thường gặp một số khó khăn trong việc chẩn đoán bệnh, xảy ra ở phụ nữ thường xuyên hơn nam giới, bởi vì nhiều bệnh có cùng triệu chứng.Điều trị có thể bao gồm trị liệu, chống trầm cảm và vitamin.