Apa penyebab paling umum dari nyeri leher dan kelelahan?

Ketegangan di leher dan bahu dapat menyebabkan nyeri leher dan kelelahan, tetapi kondisi lain, lebih serius, juga dapat menyebabkan masalah seperti itu.Penyebab yang paling umum mungkin adalah postur yang buruk, terutama saat duduk di kursi di belakang meja untuk waktu yang lama, karena otot -otot sering menjadi tegang dan menyebabkan sakit kepala stres dan sensasi kelelahan.Kondisi yang lebih serius yang dapat menyebabkan gejala -gejala ini termasuk fibromyalgia, migrain, dan beberapa varietas radang sendi.

Fibromyalgia adalah sensitivitas terhadap rasa sakit di seluruh tubuh, dan sering terasa di leher dan bahu.Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit di leher dan kelelahan saat tulang belakang mengompresi sepanjang hari.Leher dan bahu menanggung berat dan gerakan kepala, terutama di lingkungan kantor di mana menatap layar komputer untuk waktu yang lama adalah umum.Tingkat stres yang tinggi dapat memperburuk kondisi ini, yang sering digabungkan dengan kelelahan kronis, sakit kepala stres, depresi, dan gangguan tidur.

Penyebab nyeri leher dan kelelahan yang lebih umum dan kurang parah termasuk postur yang buruk yang disebabkan oleh kurangnya dukungan punggung saat duduk atau berdiri, cedera aktivitas ketegangan atau atletik, dan whiplash, yang merupakan gerakan tiba -tiba, memutar atau menyentak yang bisamenyebabkan rasa sakit di leher.Sebagian besar masalah ini dapat dikurangi dengan latihan peregangan, kursi ergonomis yang memiliki dukungan leher dan lumbar, dan istirahat diikuti oleh terapi fisik ringan.

Migrain dapat menyebabkan rasa sakit dan kelelahan, dan mereka sering membutuhkan pengobatan dengan obat -obatan.Migrain adalah sakit kepala yang intens yang sering menyebabkan rasa sakit menembak di kepala dan leher.Penderita sering harus berbaring di ruangan yang gelap dan tenang sampai rasa sakit berlalu, meskipun banyak obat yang tersedia untuk membantu mencegah dan mengurangi migrain.Sakit kepala parah ini dapat disebabkan oleh kombinasi faktor termasuk diet, rutinitas harian, tingkat stres, dan kebiasaan tidur yang buruk.

Arthritis juga dapat menyebabkan rasa sakit pada sendi leher dan kelelahan.Kondisi ini, secara umum, pembengkakan sendi apa pun dalam tubuh, dan sangat sering disertai dengan atrofi ligamen sendi itu.Ketika radang sendi ada di tulang belakang, itu dapat menyebabkan rasa sakit di seluruh punggung, leher, dan bahu.Obat -obatan tersedia untuk membantu mengurangi gejala, dan peregangan reguler juga dapat membantu meringankan sebagian rasa sakit.