Ano ang mga pinaka -karaniwang sanhi ng sakit sa leeg at pagkapagod?

Ang pag -igting sa leeg at balikat ay maaaring maging sanhi ng sakit sa leeg at pagkapagod, ngunit ang iba pa, mas seryoso, ang mga kondisyon ay maaari ring maging sanhi ng mga naturang isyu.Ang pinakakaraniwang sanhi ay marahil simpleng mahirap na pustura, lalo na habang nakaupo sa isang upuan sa likod ng isang desk sa mahabang panahon, dahil ang mga kalamnan ay madalas na maging pilit at humantong sa sakit ng ulo ng stress at isang pandamdam ng pagkapagod.Ang mas malubhang kondisyon na maaaring maging sanhi ng mga sintomas na ito ay kasama ang fibromyalgia, migraines, at ilang mga uri ng sakit sa buto.

Ang Fibromyalgia ay pagiging sensitibo sa sakit sa buong katawan, at madalas itong naramdaman sa leeg at balikat.Ang kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng sakit sa leeg at pagkapagod habang ang gulugod ay nag -compress sa buong araw.Ang leeg at balikat ay nagdadala ng timbang at galaw ng ulo, lalo na sa isang kapaligiran sa opisina kung saan nakatitig sa isang computer screen sa mahabang panahon ay pangkaraniwan.Ang mga antas ng nakataas na stress ay maaaring magpalala ng kondisyong ito, na kung saan ay madalas na kaisa sa talamak na pagkapagod, sakit ng ulo ng stress, pagkalungkot, at mga karamdaman sa pagtulog.

Ang mas karaniwan at hindi gaanong malubhang sanhi ng sakit sa leeg at pagkapagod ay kasama ang hindi magandang pustura na sanhi ng kakulangan ng suporta sa likod habang nakaupo o nakatayo, isang pinsala mula sa pilay o mga aktibidad na pang -atleta, at whiplash, na isang biglaang, pag -twist o pag -jerking na paggalaw na maaaringmagdulot ng sakit sa leeg.Karamihan sa mga isyung ito ay maaaring maibsan sa mga pag -uunat na pagsasanay, isang ergonomikong upuan na nagtatampok ng suporta sa leeg at lumbar, at pahinga na sinusundan ng light physical therapy.

Ang mga migraine ay maaaring maging sanhi ng sakit at pagkapagod, at madalas silang nangangailangan ng paggamot sa gamot.Ang isang migraine ay isang matinding sakit ng ulo na madalas na nagiging sanhi ng pagbaril sa ulo sa ulo at leeg.Ang nagdurusa ay madalas na humiga sa isang madilim, tahimik na silid hanggang sa lumipas ang sakit, kahit na maraming mga gamot ang magagamit upang makatulong na maiwasan at maibsan ang mga migraine.Ang mga malubhang pananakit ng ulo na ito ay maaaring sanhi ng isang kumbinasyon ng mga kadahilanan kabilang ang diyeta, pang -araw -araw na gawain, antas ng stress, at hindi magandang gawi sa pagtulog.

Ang arthritis ay maaari ring maging sanhi ng sakit sa mga kasukasuan ng leeg at pagkapagod.Ang kundisyong ito ay, sa pangkalahatan ay nagsasalita, isang pamamaga ng anumang magkasanib na katawan, at madalas itong sinamahan ng isang atrophying ng mga ligament ng kasukasuan na iyon.Kapag ang sakit sa buto ay naroroon sa gulugod, maaari itong maging sanhi ng sakit sa buong likod, leeg, at balikat.Ang mga gamot ay magagamit upang makatulong na maibsan ang mga sintomas, at ang regular na pag -uunat ay maaari ring makatulong na mapawi ang ilan sa sakit.