Apa gejala kekurangan yodium?

Yodium adalah bahan kimia yang ditemukan dalam tubuh manusia dalam jumlah yang sangat kecil.Tidak memiliki cukup yodium dalam tubuh disebut kekurangan yodium.Yodium sangat penting untuk fungsi kelenjar tiroid, sehingga kekurangan yodium menyebabkan masalah dengan kelenjar tiroid.Gejala fisik defisiensi yodium termasuk metabolisme yang melambat, kelelahan, hilangnya kepadatan tulang dan tekanan darah tinggi.Di antara gejala mental defisiensi yodium adalah depresi, mudah marah dan ingatan yang buruk.

Kelenjar tiroid menghasilkan hormon T3 dan T4, yang mempengaruhi sebagian besar sistem tubuh.Mereka membantu tubuh untuk menghasilkan panas dan mengonsumsi oksigen, dan mereka membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan, termasuk fungsi otak.Kekurangan yodium menyebabkan tiroid mengurangi produksi T3 dan T4.Hal ini menyebabkan kelenjar lain di dalam tubuh, kelenjar hipofisis, untuk menghasilkan hormon yang disebut hormon stimulasi tiroid (TSH) dalam upaya merangsang tiroid untuk menghasilkan lebih banyak T3 dan T4.

Sebagai hasil dari TSH, tiroid dapat menjadi diperbesar.Pembesaran kelenjar tiroid disebut goiter.Kelenjar tiroid mempengaruhi begitu banyak sistem tubuh dan sangat bergantung pada yodium sehingga kekurangan yodium bertanggung jawab atas sejumlah gejala, baik mental maupun fisik.

Mungkin salah satu gejala fisik yang paling jelas dari defisiensi yodium adalah metabolisme yang melambat.Ini memanifestasikan dirinya sebagai penambahan berat badan.Banyak orang yang mengeluh kepada dokter mereka memiliki kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan akan menjalani pengujian tiroid.Ada penyebab lain dari masalah tiroid, tetapi kekurangan yodium adalah salah satu penyebab utama.

Gejala fisik lain dari defisiensi yodium termasuk osteoporosis, atau hilangnya kepadatan tulang;hipertensi, atau tekanan darah tinggi;kelelahan;kulit kering;rambut rontok;dan bengkak di tangan atau kaki.Orang -orang yang memiliki kekurangan yodium mungkin juga mengalami intoleransi terhadap kram yang dingin, otot dan infertilitas.Ini hanya beberapa dari banyak gejala fisik defisiensi yodium.

Kekurangan yodium juga memiliki gejala mental.Ini karena merusak produksi hormon yang tepat yang juga mempengaruhi fungsi mental.Penderita mungkin mengalami depresi, mudah marah, kesulitan berkonsentrasi dan ingatan yang buruk.

Makan makanan yang tinggi yodium harus membantu memulihkan kelenjar tiroid ke kesehatan.Ini akan menyebabkan tiroid menghasilkan jumlah T3 dan T4 yang sehat, yang akan membuat banyak jika tidak semua gejala kekurangan yodium hilang.Kerang adalah sumber yodium alami yang sangat baik dan harus menjadi pokok dalam makanan siapa pun yang kekurangan yodium.Garam laut, garam beryodium, keju cheddar, telur, mayones, dan sebagian besar ikan air tawar juga harus dikonsumsi.

Salah satu cara untuk menguji kekurangan yodium adalah dengan menggunakan uji patch yodium.Ini melibatkan menempatkan sejumlah kecil bahan kimia yang disebut tingtur yodium pada kulit, meninggalkannya dalam semalam, dan melihat berapa banyak yang tersisa di kulit pada pagi hari.Jika tingtur yodium benar -benar hilang, kulit telah menyerapnya.Tes patch yodium dikatakan lengkap, dan ini menunjukkan kekurangan yodium.