Apa itu cakram yang menggembung?

Cakram yang menggembung adalah kelainan yang umum dan menyakitkan di mana inti terdalam dari cakram dalam tulang belakang memberikan tekanan pada bagian luar cakram, membentuk gelembung atau tonjolan.Dengan cakram yang melotot, nukleus masih berada di dalam dinding cakram dan cakram belum robek atau pecah;Namun, tekanan yang ditempatkan pada akar saraf tulang belakang dapat menyebabkan rasa sakit yang ekstrem.Cakram yang menggembung dapat terjadi di bagian mana pun dari tulang belakang, tetapi paling umum di punggung bawah atau area lumbar.

Ada dua penyebab utama cakram yang melotot - usia tua atau cedera pada tulang belakang.Gejalanya bervariasi dari orang ke orang;Namun keluhan utama adalah rasa sakit atau mati rasa melalui area saraf di bagian belakang.Ini terjadi ketika cakram yang menonjol menekan akar saraf.Dalam beberapa kasus, ada sedikit atau tidak ada nyeri punggung - yang berarti cakram yang bulat tidak menekan akar saraf.Ada dua hal utama yang dapat terjadi dengan cakram yang melotot: dapat menyembuhkan dirinya sendiri atau disembuhkan dengan perawatan kecil, atau dapat memburuk, pecah, dan membutuhkan perhatian yang lebih besar.

Untuk rasa sakit yang terkait dengan cakram yang melotot, istirahat adalah rencana perawatan terbaik- obat-obatan hanya bekerja untuk menutupi rasa sakit dan tidak akan menyembuhkan masalah.Ketika area cakram tidak menyakitkan, berjalan ringan dan kegiatan lainnya disarankan untuk membangun otot.Bantalan pemanas dan mandi air hangat juga merupakan obat yang berguna selama periode yang menyakitkan.Seringkali, terapi fisik direkomendasikan.Seorang terapis fisik yang baik dapat mengajarkan teknik untuk memperkuat otot -otot punggung, seperti Pilates.

Untungnya, dalam kebanyakan kasus, cakram yang bulat akan menjadi lebih baik seiring waktu.Hampir setengah dari orang yang didiagnosis dengan gangguan disembuhkan dalam satu bulan dan hampir semua baik dalam enam bulan.Meskipun relatif jarang, ada kemungkinan pembedahan akan diperlukan.Tetapi, sebelum melanjutkan rute bedah, pendapat kedua dari dokter lain mungkin merupakan ide yang baik.

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah cakram yang melotot.Misalnya, saat mengangkat, angkat dengan kaki - bukan bagian belakang.Cukup tekuk lutut ke jongkok, lalu angkat.Memiliki postur tubuh yang baik dan mengikuti rezim olahraga juga dapat membantu mencegah kondisi ini.Terakhir, mempertahankan berat badan yang sehat dan tidak merokok juga akan mengurangi kemungkinan cedera pada disk.