Apa gula darah normal setelah makan?

Semua orang mengalami peningkatan dan turun dalam jumlah gula darah yang hadir pada waktu tertentu di siang hari.Memantau peningkatan ini penting untuk menentukan apakah seseorang mengalami kesulitan mengubah glukosa menjadi energi yang dapat digunakan atau jika glukosa darah tetap dalam aliran darah, meningkatkan risiko untuk sejumlah masalah kesehatan yang berbeda.Saat ini, ada kisaran pembacaan gula darah normal yang diterima secara umum yang berlaku pada interval satu dan dua jam setelah mengonsumsi makanan, membuatnya lebih mudah untuk menentukan dampak makanan tertentu yang dikonsumsi dalam jumlah tertentu pada kadar gula darah.Informasi jenis ini bermanfaat bagi semua orang, tetapi sangat penting bagi mereka yang dianggap pra-diabetes atau penderita diabetes.

Kadar gula darah normal biasanya dilaporkan dalam hal Mg/DL atau miligram/desiliter.Idenya adalah untuk menentukan jumlah miligram glukosa yang ditemukan dalam desiliter darah.Ini biasanya dilakukan dengan mengambil sampel darah pada satu atau dua jam setelah makan, dan menentukan berapa banyak gula yang ditemukan dalam sampel pada waktu itu.Untuk seorang individu yang tidak dianggap penderita diabetes, kadar gula darah normal pada tanda dua jam akan dipertimbangkan di mana saja antara 100 dan 120 mg/dl, dengan beberapa dokter mendukung sosok yang lebih dekat ke ujung bawah skala dan mempertimbangkan pembacaanDi dekat ujung yang berlawanan menjadi perhatian.

Untuk penderita diabetes, kadar gula darah normal akan agak lebih tinggi.Meskipun ada beberapa ide berbeda di antara berbagai profesional perawatan kesehatan tentang apa yang dianggap sebagai kadar gula darah yang aman dan normal untuk penderita diabetes, skala yang paling umum memungkinkan untuk kadar 180 mg/dL satu jam setelah menyelesaikan makanan, dan 140 mg/dl padatanda dua jam.Penting untuk dicatat bahwa banyak dokter mendesak pasien mereka untuk memilih makanan yang menghasilkan bacaan yang lebih rendah yang dekat dengan kisaran yang dianggap normal untuk non-diabetes, karena manajemen glukosa darah yang lebih efisien membantu menunda pengembangan masalah kesehatan seperti kerusakan dalampenglihatan dan penyakit lain yang lebih mungkin dialami penderita diabetes di tahun -tahun berikutnya.

Identifikasi kadar gula darah normal sangat penting bagi penderita diabetes yang berusaha mengendalikan penyakit dengan diet.Memperhatikan baik jenis makanan yang dikonsumsi dan ukuran porsi dapat membuatnya lebih mudah untuk menentukan apa yang tampaknya menyebabkan lonjakan gula darah yang agak lebih tinggi dan berkelanjutan, dan makanan mana yang cenderung memiliki efek buruk lebih sedikit pada kadar glukosa.Dengan jenis diet yang tepat, penderita diabetes yang menggabungkan makanan rendah karbohidrat yang tinggi nutrisi dengan rutinitas olahraga yang konsisten, dan mungkin minum beberapa jenis obat oral untuk kondisinya mungkin mengalami kadar glukosa yang berada dalam gula darah normal normalRentang dialami oleh non-diabetes.