Ano ang normal na asukal sa dugo pagkatapos kumain?

Ang lahat ng mga tao ay nakakaranas ng pagtaas at pagbagsak sa dami ng asukal sa dugo na naroroon sa anumang oras sa araw.Ang pagsubaybay sa pagtaas na ito ay mahalaga upang matukoy kung ang isang indibidwal ay nahihirapan sa pag -convert ng glucose sa magagamit na enerhiya o kung ang glucose ng dugo ay natitira sa daloy ng dugo, pinatataas ang panganib para sa isang bilang ng iba't ibang mga isyu sa kalusugan.Ngayon, mayroong isang pangkalahatang tinatanggap na hanay ng mga normal na pagbabasa ng asukal sa dugo na nalalapat sa isa at dalawang oras na agwat pagkatapos kumonsumo ng pagkain, na ginagawang mas madali upang matukoy ang epekto na ang ilang mga pagkain na natupok sa mga tiyak na halaga ay nasa mga antas ng asukal sa dugo.Ang impormasyon ng ganitong uri ay kapaki-pakinabang para sa lahat, ngunit mahalaga lalo na para sa mga itinuturing na pre-diabetes o may diyabetis.Ang ideya ay upang matukoy ang bilang ng mga milligram ng glucose na matatagpuan sa isang deciliter ng dugo.Ito ay karaniwang nakamit sa pamamagitan ng pagkuha ng isang sample ng dugo sa isa o dalawang oras pagkatapos ng pagkain, at pagtukoy kung magkano ang asukal na matatagpuan sa sample sa oras na iyon.Para sa isang indibidwal na hindi itinuturing na diyabetis, isang normal na antas ng asukal sa dugo sa dalawang oras na marka ay isasaalang-alang kahit saan sa pagitan ng 100 at 120 mg/dL, na may ilang mga manggagamot na pinapaboran ang isang pigura na mas malapit sa mas mababang dulo ng scale at isinasaalang-alang ang isang pagbabasaMalapit sa kabaligtaran na dulo na sanhi ng pag -aalala.

Para sa mga diabetes, ang isang normal na antas ng asukal sa dugo ay magiging mas mataas.Habang may ilang iba't ibang mga ideya sa iba't ibang mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan sa kung ano ang itinuturing na isang ligtas at normal na antas ng asukal sa dugo para sa isang diabetes, ang pinakakaraniwang sukat ay nagbibigay -daan sa mga antas ng 180 mg/dl isang oras pagkatapos matapos ang pagkain, at 140 mg/dL saang dalawang oras na marka.Mahalagang tandaan na maraming mga manggagamot ang humihikayat sa kanilang mga pasyente na pumili ng mga pagkain na nagreresulta sa mas mababang pagbabasa na malapit sa saklaw na itinuturing na normal para sa mga di-diabetes, dahil ang mas mahusay na pamamahala ng glucose ng dugo ay nakakatulong upang maantala ang pag-unlad ng mga isyu sa kalusugan tulad ng pagkasira saAng paningin at iba pang mga karamdaman na ang mga diabetes ay mas malamang na maranasan sa mga susunod na taon.Ang pagbibigay pansin sa parehong mga uri ng mga pagkain na natupok at ang mga sukat ng bahagi ay maaaring gawing mas madali upang matukoy kung ano ang tila nagiging sanhi ng mga spike ng asukal sa dugo na medyo mas mataas at napapanatili, at kung aling mga pagkain ang may posibilidad na magkaroon ng mas kaunting masamang epekto sa mga antas ng glucose.Sa tamang uri ng diyeta, ang isang diabetes na pinagsasama ang mga mababang-karbatang pagkain na mataas sa mga nutrisyon na may pare-pareho na gawain sa ehersisyo, at marahil ay tumatagal ng ilang uri ng gamot sa bibig para sa kanyang kondisyon ay maaaring makaranas ng mga antas ng glucose na nasa loob ng normal na asukal sa dugosaklaw na naranasan ng mga di-diabetes.