Lượng đường trong máu bình thường sau khi ăn là gì?

Tất cả mọi người trải nghiệm tăng và giảm lượng đường trong máu có mặt tại bất kỳ thời điểm nào trong ngày.Theo dõi sự gia tăng này là rất quan trọng để xác định xem một cá nhân đang gặp khó khăn trong việc chuyển đổi glucose thành năng lượng có thể sử dụng hay nếu đường huyết còn lại trong máu, làm tăng nguy cơ đối với một số vấn đề sức khỏe khác nhau.Ngày nay, có một loạt các lần đọc đường trong máu bình thường được chấp nhận áp dụng trong khoảng thời gian một và hai giờ sau khi tiêu thụ một bữa ăn, giúp xác định tác động của một số loại thực phẩm được tiêu thụ với lượng đường trong máu dễ dàng hơn.Thông tin thuộc loại này là hữu ích cho tất cả mọi người, nhưng đặc biệt quan trọng đối với những người được coi là tiền đái tháo đường hoặc tiểu đường.

lượng đường trong máu bình thường thường được báo cáo về Mg/DL hoặc miligams/deciliter.Ý tưởng là để xác định số lượng miligam glucose được tìm thấy trong một deciliter của máu.Điều này thường được thực hiện bằng cách lấy một mẫu máu vào một hoặc hai giờ sau bữa ăn và xác định lượng đường được tìm thấy trong mẫu tại thời điểm đó.Đối với một cá nhân không được coi là bệnh nhân tiểu đường, lượng đường trong máu bình thường ở mốc hai giờ sẽ được coi là ở bất cứ đâu trong khoảng từ 100 đến 120 mg/dL, với một số bác sĩ ủng hộ một con số gần với đầu dưới của thang đo và xem xét việc đọcGần đầu đối diện là nguyên nhân cho mối quan tâm.Đối với bệnh nhân tiểu đường, mức đường trong máu bình thường sẽ có phần cao hơn.Mặc dù có một số ý tưởng khác nhau trong số các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác nhau về mức độ đường trong máu an toàn và bình thường đối với bệnh nhân tiểu đường, quy mô phổ biến nhất cho phép mức 180 mg/dL một giờ sau khi kết thúc bữa ăn và 140 mg/dL tạimốc hai giờ.Điều quan trọng cần lưu ý là nhiều bác sĩ kêu gọi bệnh nhân của họ lựa chọn thực phẩm dẫn đến các bài đọc thấp hơn gần với phạm vi được coi là bình thường đối với bệnh tiểu đường, vì việc quản lý đường huyết hiệu quả hơn giúp trì hoãn sự phát triển của các vấn đề sức khỏe như suy giảmThị lực và các bệnh khác mà bệnh nhân tiểu đường có nhiều khả năng gặp phải trong những năm sau đó. Việc xác định lượng đường trong máu bình thường đặc biệt quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường cố gắng kiểm soát bệnh bằng chế độ ăn uống.Chú ý đến cả hai loại thực phẩm được tiêu thụ và kích thước phần có thể giúp việc xác định những gì dường như gây ra tăng lượng đường trong máu có phần cao hơn và duy trì, và thực phẩm nào có xu hướng ít ảnh hưởng xấu đến mức glucose.Với loại chế độ ăn uống phù hợp, một bệnh nhân tiểu đường kết hợp các bữa ăn ít carb có nhiều chất dinh dưỡng với thói quen tập thể dục nhất quán và có lẽ dùng một số loại thuốc uống cho tình trạng của mìnhPhạm vi có kinh nghiệm bởi phi tiểu đường.