Apa itu silika organik?

Silika adalah mineral yang ditemukan baik di dalam tubuh maupun di alam.Di dalam tubuh, ditemukan di rambut, kuku, tulang, dan jaringan ikat.Di alam, silika ditemukan dalam sayuran berdaun, kentang, kedelai, bit, millet, biji -bijian utuh, nasi merah dan gandum.Silika juga ditemukan di beberapa makanan olahan dan daging, tetapi jumlah yang ada dalam makanan ini jauh lebih sedikit.Silika organik ditemukan di kerak bumi, dan ditemukan sebagai bentuk yang larut dalam air pada butiran pasir, dari mana ia dipanen.Silika organik mudah dikonsumsi oleh hewan dan manusia, dan juga mengandung karbon.

Mineral organik dapat ditemukan dalam sejumlah produk, termasuk sampo silika, suplemen silika oral dan gel silika organik.Produk -produk ini dimaksudkan untuk memiliki manfaat yang meningkatkan kilau rambut, kekuatan kuku, fleksibilitas bersama dan kulit muda kulit.Secara medis, silika telah disebut -sebut untuk membantu menangkal tulang rapuh dari osteoporosis dengan membuat tulang lebih kuat, membantu pencernaan dan kerontokan rambut dan mencegah penyakit Alzheimer.Namun, bukti yang cukup tidak ada untuk membuktikan klaim medis ini, dan diperlukan lebih banyak penelitian.Silika dianggap aman ketika dikonsumsi dalam jumlah yang biasanya ditemukan dalam makanan, tetapi tidak ada tingkat suplementasi medis yang aman yang telah ditetapkan.

pendukung silika organik mengatakan dapat membantu dengan sembelit dan masalah pencernaan, dan kadang -kadang disarankan untuk meringankan gejala sindrom iritasi usus.Beberapa pendukung silika juga mengatakan itu akan meningkatkan tingkat energi yang lesu.Silika membantu tubuh manusia menyerap mineral yang diperlukan seperti kalsium, magnesium dan kalium, dan merupakan bahan dalam beberapa perawatan luka yang sukses dan dalam perawatan keseleo.

Ada beberapa kelemahan untuk suplementasi silika.Dengan antasida yang mengandung silika, misalnya, orang yang menggunakan suplemen dalam jangka panjang dapat mengembangkan batu ginjal yang menyakitkan, meskipun ini dianggap sebagai efek samping yang langka.Seseorang yang makan diet seimbang dan juga mengonsumsi multivitamin yang juga mengandung mineral mungkin tidak memerlukan suplemen silika.Dokter mengatakan wanita yang khawatir mengembangkan osteoporosis dapat dengan aman mengonsumsi suplemen kalsium, dan pria dengan kekhawatiran serupa dapat menambah kalsium tambahan dari sumber alami dalam diet mereka.Wanita yang sudah menderita osteoporosis tidak akan mendapat manfaat dari suplementasi silika.