Apa teori agresi frustrasi?

Teori agresi frustrasi berusaha menjelaskan bagaimana dan mengapa beberapa orang, atau kelompok orang, menjadi kejam atau agresif selama skenario tertentu.Idenya adalah frustrasi, ketika itu tidak dapat dipindahkan atau lega, berubah menjadi agresi.Agresi ini kemudian dapat berubah menjadi kekerasan, yang mengakibatkan orang yang frustrasi memukul.Hal ini dapat diarahkan pada orang lain atau pada benda mati.Agresi tidak selalu berkembang menjadi kekerasan karena beberapa orang telah menemukan cara untuk mencegah atau mengendalikan agresi mereka dengan menggunakan energi ini secara konstruktif.

Frustrasi umumnya didefinisikan sebagai ketegangan yang terjadi ketika seseorang diblokir dari suatu tujuan.Ketegangan ini, jika tidak dapat dihilangkan, cenderung dibangun dalam diri seseorang.Adrenalin yang diaktifkan oleh ketegangan dan agresi membutuhkan semacam outlet.Pola ini dapat diamati pada orang dewasa dan anak -anak, pada individu dan kelompok.Misalnya, polanya mungkin terjadi di dalam seorang anak yang mencoba mendapatkan sepotong permen dari hidangan permen di atas meja kopi.Jika ibu anak ini memberitahunya "tidak" atau mendorong tangannya, ini menyebabkan frustrasi.Anak itu ditolak tujuannya, yang menyebabkan ketegangan.

Anak itu mungkin tidak segera menyerang, sebaliknya, ia mungkin mencoba menyelinap sepotong permen.Jika ibunya menangkapnya dan menggagalkannya lagi, dia mungkin mengamuk.Adrenalin yang disebabkan oleh antisipasi mencapai tujuannya masih membutuhkan outlet.Dia mungkin mendorong ibunya atau melemparkan dirinya ke tanah, menangis, dan menggedor lantai.Ketika agresi ini dihabiskan, anak mungkin akan kembali ke keadaan normal.Jika sang ibu memahami proses ini, dia mungkin membiarkan anak itu mengamuk sebelum menjelaskan mengapa dia tidak bisa memiliki permen.Orang -orang di tengah -tengah pola teori agresi frustrasi sering kali tidak masuk akal.

Orang dewasa yang terperangkap dalam pola yang diuraikan oleh teori agresi frustrasi dapat bereaksi dengan cara yang menyebabkan hasil yang jauh lebih merusak.Misalnya, seorang pemuda yang berusaha melakukan tembakan yang sulit dalam bola basket mungkin menjadi semakin frustrasi dengan dirinya sendiri, menyebabkan ketegangan membangun di dalam dirinya.Ketegangan ini sering membuat orang tidak rasional, yang berbahaya ketika dicampur dengan agresi.Jika teman-temannya menemukan dia mencoba melakukan tembakan dan menggodanya, dia mungkin berakhir secara fisik berkelahi dengan mereka, bahkan jika dia biasanya pemarah.Ketegangan yang frustrasi sering kali menghambat fokus, yang mengarah pada lebih banyak frustrasi, lebih banyak ketegangan, dan ledakan agresi yang lebih besar.

Beberapa orang yang secara teratur berurusan dengan masalah yang dijelaskan dalam teori agresi frustrasi harus belajar bagaimana menghadapi ketegangan mereka.Misalnya, seorang wanita muda frustrasi dan merasa dirinya mulai menjadi agresif mungkin mengangkat beban atau jogging untuk sementara waktu.Ini mungkin menghilangkan ketegangan dan membiarkannya berpikir dengan jelas lagi.Terapis yang merawat mereka yang menderita gejala yang terkait dengan teori agresi frustrasi sering merekomendasikan beberapa jenis aktivitas fisik atau jenis latihan pernapasan yang dirancang untuk menyebabkan ketenangan dan mencegah kekerasan.