Apa yang harus saya harapkan di trimester pertama?

Ketika seorang wanita hamil, tubuhnya mengalami perubahan cepat yang biasanya cukup terlihat, terutama baginya.Pada trimester pertama, semuanya berubah untuk menyesuaikan diri dengan janin yang sedang berkembang dan kebutuhan yang akan dimiliki wanita setelah bayi lahir.Hormon baru tertentu diproduksi oleh janin yang tumbuh atau plasenta yang dapat menyebabkan banyak gejala yang berbeda, dan pertumbuhan bayi saja akan membuat beberapa perubahan dalam kehidupan sehari -hari.Gejala dan perubahan trimester pertama bervariasi, dan beberapa wanita akan merasa lebih tidak nyaman daripada yang lain.

Kehadiran hormon seperti gonadotropin korionik manusia (HCG) dapat menyebabkan beberapa gejala kehamilan trimester pertama yang paling tidak nyaman dan nyata.HCG dapat menciptakan pergeseran suasana hati yang signifikan.Anda mungkin sangat bahagia satu menit dan berlinang air mata berikutnya, dan perasaan ini bisa tampak sedikit berlebihan sampai Anda terbiasa dengan mereka.Efek samping umum lainnya dari HCG adalah bahwa hal itu dapat menyebabkan mual di pagi hari yang ditakuti, yang mungkin tidak selalu terjadi di pagi hari dan banyak yang tidak selalu begitu mengerikan.

Beberapa wanita menemukan mereka dimatikan oleh bau makanan, tetapi jarang merasa lebih dari mual.Wanita lain, terutama dari sekitar minggu keenam, menemukan mereka menjadi mual dan muntah secara teratur.Ini dapat membantu terus makan makanan ringan mdash;menghindari makanan yang tampaknya anti mdash;Karena gula darah rendah dapat memperburuk situasi.Penting juga untuk berbicara dengan dokter Anda tentang mual yang sangat sering, terutama jika Anda sepertinya tidak bisa menahan makanan.Untungnya morning sickness cenderung berhenti pada akhir trimester pertama, meskipun beberapa wanita masih tetap sensitif terhadap bau.

Tubuh ibu mengalami perubahan selama trimester pertama.Ini termasuk pembengkakan payudara, yang dapat membuat payudara terasa sakit dan menyakitkan.Kulit di sekitar puting gelap dalam beberapa minggu setelah kehamilan terjadi.Perutnya dapat bertambah besar, dan pakaian mungkin menjadi sedikit ketat.Jika ini adalah kehamilan pertama, ini mungkin tidak terlihat dan Anda biasanya tidak akan membutuhkan pakaian bersalin ini awal.Jika Anda pernah memiliki bayi sebelumnya, otot perut bisa sedikit lebih lemah dan menyebabkan penampilan perut bayi sedikit lebih cepat.

Perubahan lain termasuk kebutuhan untuk sering buang air kecil, karena rahim mulai memberi tekanan pada kandung kemih.Tekanan ini juga dapat menyebabkan sembelit dan wasir.Hal lain yang mungkin dialami wanita pada trimester pertama adalah rasa kelelahan secara keseluruhan.Semuanya mungkin tampak melelahkan tetapi Anda tidak akan selalu merasa seperti ini.Faktanya, trimester kedua seringkali bisa menjadi saat ketika Anda merasa hebat dan memiliki energi tinggi.

Mengharapkan bayi bisa menjadi waktu yang emosional bagi siapa saja, dan mungkin ada beberapa kecemasan tentang mengalami ketidaknyamanan trimester pertama.Diskusikan perasaan ini dengan dokter Anda, siapa yang harus Anda mulai lihat sesuai jadwal yang disarankan setelah Anda tahu Anda hamil.Gejala fisik juga bisa tampak agak luar biasa pada awalnya dan penting untuk bersikap baik pada diri sendiri selama periode waktu ini.Dapatkan banyak istirahat, makan makanan yang sehat, dan keluar untuk olahraga ringan secara teratur.