Tôi nên mong đợi gì trong ba tháng đầu?

Khi một người phụ nữ mang thai, cơ thể cô ấy trải qua những thay đổi nhanh chóng thường khá đáng chú ý, đặc biệt là với cô ấy.Trong tam cá nguyệt đầu tiên, mọi thứ đang thay đổi để điều chỉnh cho thai nhi đang phát triển và nhu cầu mà người phụ nữ sẽ có sau khi em bé được sinh ra.Một số hormone mới được sản xuất bởi thai nhi đang phát triển hoặc nhau thai có thể dẫn đến rất nhiều triệu chứng khác nhau, và sự phát triển của em bé sẽ tạo ra một số thay đổi trong cuộc sống hàng ngày.Các triệu chứng và thay đổi trong ba tháng đầu tiên là khác nhau, và một số phụ nữ sẽ cảm thấy khó chịu hơn so với những người khác. Sự hiện diện của các hormone như gonadotropin chorionic (HCG) của con người có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu và đáng chú ý nhất của thai kỳ đầu tiên.HCG có thể tạo ra sự thay đổi tâm trạng đáng kể.Bạn có thể vui vẻ hạnh phúc một phút và nước mắt tiếp theo, và những cảm xúc này có vẻ hơi quá cho đến khi bạn quen với chúng.Một tác dụng phụ phổ biến khác của HCG là nó có thể gây ra bệnh buổi sáng đáng sợ, có thể không phải lúc nào cũng xảy ra vào buổi sáng và nhiều người không phải lúc nào cũng rất đáng sợ.Một số phụ nữ thấy họ bị tắt bởi mùi thức ăn, nhưng hiếm khi cảm thấy buồn nôn hơn.Những người phụ nữ khác, đặc biệt là từ khoảng tuần thứ sáu trở đi, thấy họ buồn nôn và nôn thường xuyên.Nó có thể giúp tiếp tục ăn các bữa ăn nhẹ mdash;Tránh thực phẩm có vẻ đáng ghét mdash;Vì lượng đường trong máu thấp có thể làm cho tình hình tồi tệ hơn.Nó cũng rất quan trọng để nói chuyện với bác sĩ của bạn về buồn nôn rất thường xuyên, đặc biệt là nếu bạn có thể dường như giữ bất kỳ thực phẩm nào.May mắn thay, bệnh tật buổi sáng có xu hướng chấm dứt vào cuối ba tháng đầu tiên, mặc dù một số phụ nữ vẫn còn nhạy cảm với mùi. Cơ thể người mẹ trải qua những thay đổi trong ba tháng đầu.Chúng bao gồm sưng ngực, có thể làm cho ngực cảm thấy đau và đau.Da xung quanh núm vú tối tăm trong vòng vài tuần sau khi mang thai xảy ra.Bụng có thể tăng kích thước, và quần áo có thể hơi chật.Nếu nó mang thai đầu tiên, điều này có thể không đáng chú ý và bạn thường giành được quần áo thai sản sớm như vậy.Nếu bạn đã có em bé trước đây, cơ bụng có thể yếu hơn một chút và gây ra sự xuất hiện của bụng em bé sớm hơn một chút. Những thay đổi khác bao gồm nhu cầu thường xuyên đi tiểu, vì tử cung bắt đầu gây áp lực lên bàng quang.Áp lực này cũng có thể gây táo bón và bệnh trĩ.Một điều khác mà phụ nữ có thể trải nghiệm trong tam cá nguyệt đầu tiên là một cảm giác mệt mỏi tổng thể.Mọi thứ có vẻ mệt mỏi nhưng bạn đã giành chiến thắng luôn cảm thấy như vậy.Trên thực tế, những người theo dõi thứ hai thường có thể là một thời gian khi bạn cảm thấy tuyệt vời và có năng lượng cao.Mong đợi một em bé có thể là một thời gian tình cảm cho bất cứ ai, và có thể có một số lo lắng về việc vượt qua sự khó chịu của một ba tháng đầu.Thảo luận về những cảm xúc này với bác sĩ của bạn, người mà bạn nên bắt đầu nhìn thấy theo lịch trình được đề nghị của anh ấy/cô ấy khi bạn biết bạn đang mang thai.Các triệu chứng thực thể cũng có vẻ hơi áp đảo lúc đầu và điều quan trọng là phải tử tế với chính mình trong khoảng thời gian này.Nghỉ ngơi nhiều, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên tập thể dục nhẹ.