Ano ang dapat kong asahan sa unang trimester?

Kapag ang isang babae ay buntis, ang kanyang katawan ay dumadaan sa mabilis na mga pagbabago na karaniwang kapansin -pansin, lalo na sa kanya.Sa unang trimester, ang lahat ay nagbabago upang ayusin sa pagbuo ng fetus at ang mga pangangailangan na makukuha ng babae pagkatapos ipanganak ang sanggol.Ang ilang mga bagong hormone ay ginawa ng lumalagong fetus o ang inunan na maaaring magresulta sa maraming iba't ibang mga sintomas, at ang paglaki ng sanggol lamang ay gagawa ng ilang mga pagbabago sa pang -araw -araw na pamumuhay.Ang mga sintomas at pagbabago sa unang trimester ay variable, at ang ilang mga kababaihan ay mas hindi komportable kaysa sa iba.Ang HCG ay maaaring lumikha ng mga makabuluhang paglilipat ng mood.Maaari kang maging masayang masaya isang minuto at luha sa susunod, at ang mga damdaming ito ay maaaring mukhang medyo napakalaki hanggang sa masanay ka sa kanila.Ang isa pang karaniwang epekto ng HCG ay maaari itong maging sanhi ng kakila -kilabot na sakit sa umaga, na maaaring hindi palaging nangyayari sa umaga at marami ang hindi palaging kakila -kilabot.

Ang ilang mga kababaihan ay nahanap na sila ay naka -off sa pamamagitan ng mga amoy ng pagkain, ngunit bihirang pakiramdam higit pa sa pagduduwal.Ang iba pang mga kababaihan, lalo na mula sa halos lahat ng linggo, ay nahanap nilang regular na nasusuka at nagsusuka nang regular.Makakatulong ito upang mapanatili ang pagkain ng magaan na pagkain at mdash;pag -iwas sa mga pagkaing tila repellent mdash;Dahil ang mababang asukal sa dugo ay maaaring magpalala ng sitwasyon.Mahalaga rin na makipag -usap sa iyong doktor tungkol sa madalas na pagduduwal, lalo na kung hindi mo mapigilan ang anumang pagkain.Sa kabutihang palad, ang sakit sa umaga ay may posibilidad na tumigil sa pagtatapos ng unang trimester, kahit na ang ilang mga kababaihan ay nananatiling sensitibo sa mga amoy.

Ang katawan ng ina ay sumasailalim sa mga pagbabago sa unang tatlong buwan.Kasama dito ang pamamaga ng mga suso, na maaaring gumawa ng pakiramdam ng mga suso at masakit.Ang balat sa paligid ng mga nipples ay nagdidilim sa loob ng ilang linggo pagkatapos maganap ang pagbubuntis.Ang tiyan ay maaaring tumaas sa laki, at ang mga damit ay maaaring makakuha ng isang maliit na masikip.Kung ito ang unang pagbubuntis, maaaring hindi ito kapansin -pansin at karaniwang hindi mo na kailangan ng mga damit sa maternity nang maaga.Kung mayroon kang mga sanggol bago, ang mga kalamnan ng tiyan ay maaaring maging mas mahina at maging sanhi ng hitsura ng tiyan ng sanggol nang mas maaga.

Ang iba pang mga pagbabago ay kasama ang pangangailangan na madalas na ihi, habang ang matris ay nagsisimulang maglagay ng presyon sa pantog.Ang presyur na ito ay maaari ring maging sanhi ng tibi at almuranas.Ang isa pang bagay na maaaring maranasan ng mga kababaihan sa unang trimester ay isang pangkalahatang pakiramdam ng pagkapagod.Ang lahat ay maaaring nakakapagod ngunit hindi ka laging naramdaman sa ganitong paraan.Sa katunayan, ang pangalawang trimesters ay madalas na maging isang oras na nakakaramdam ka ng kakila -kilabot at may mataas na enerhiya.

Inaasahan ang isang sanggol ay maaaring maging isang emosyonal na oras para sa sinuman, at maaaring magkaroon ng ilang pagkabalisa tungkol sa pagkuha sa kakulangan sa ginhawa ng isang unang tatlong buwan.Talakayin ang mga damdaming ito sa iyong doktor, na dapat mong simulan ang nakikita sa bawat inirerekumendang iskedyul sa sandaling alam mong buntis ka.Ang mga pisikal na sintomas ay maaari ring tila medyo labis sa una at mahalaga na maging mabait sa iyong sarili sa panahong ito.Kumuha ng maraming pahinga, kumain ng isang malusog na diyeta, at regular na lumabas para sa magaan na ehersisyo.