Apa tips terbaik untuk bantuan diare?

Diare terjadi ketika makanan melewati saluran pencernaan terlalu cepat.Ini mungkin terjadi karena sejumlah alasan, tetapi kebanyakan orang dapat mengharapkan diare beberapa kali setiap tahun.Biasanya akan menyelesaikannya sendiri dengan waktu.Kiat terbaik untuk bantuan diare termasuk cara untuk menangani masalah diare langsung, seperti perubahan obat dan diet.Ada juga tips mudah untuk menghindari masalah yang terjadi dengan diare, seperti dehidrasi, dan cara untuk menghindarinya.lulus dalam satu atau dua hari.Langkah pertama, terbaik mungkin untuk minum obat anti-diare non-resep yang mengandung loperamide atau bismuth subsalicilat.Setelah itu, ambil beberapa langkah diet untuk menghilangkan diare.Hindari produk susu, makanan tinggi lemak, dan makanan dengan tambahan gula atau pemanis buatan, yang semuanya dapat membuat diare lebih buruk.Ikuti diet brat dengan makan pisang, nasi, saus apel dan roti panggang, atau makanan utuh karbohidrat tinggi lainnya seperti kentang panggang.

Sebuah pertarungan diare dapat mendehidrasi tubuh, jadi minum beberapa cairan tanpa berlebihan.Air adalah pilihan terbaik, tetapi jus buah encer dan kaldu mungkin akan ditoleransi juga.Berbaring jika memungkinkan untuk menghindari membuat tuntutan tambahan pada tubuh, dan menjauhlah dari alkohol dan kafein.

diare yang sering juga dapat disebabkan oleh sensitivitas terhadap makanan tertentu.Mungkin sulit untuk mencoba memilih makanan atau makanan mana yang mungkin peka terhadap tanpa melacaknya secara teratur.Oleh karena itu, cobalah menyimpan buku harian makanan dengan entri menyeluruh untuk setiap makan, sementara juga mencatat diare di buku harian yang sama.Jika tautan muncul antara makanan dan diare tertentu, hilangkan dari diet.Ini mungkin tidak menunjukkan hasil yang konklusif segera, tetapi jika sensitivitas makanan asli akhirnya ditemukan, bantuan diare juga dapat ditemukan.

Diare dapat disebabkan oleh sejumlah mikroorganisme.Daging, unggas, dan telur yang kurang memasak dapat menyebabkan diare.Untuk menghilangkan diare preventif, masak daging dan telur secara menyeluruh, dan selalu cuci produk segar.Virus dapat dikontrak dari berbagi makanan atau peralatan dengan orang yang terinfeksi, jadi gunakan peralatan bersih Anda sendiri.Cuci tangan sebelum makan untuk menghindari memindahkan organisme yang tidak sehat ke makanan.

Ada kalanya penting untuk bertanya kepada dokter tentang bantuan diare.Kadang -kadang disarankan agar seorang dokter harus dilihat setelah tiga hari berturut -turut diare.Demam, tinja berdarah, dan sakit perut yang parah dengan diare juga merupakan alasan untuk mencari nasihat dokter.Sebutkan obat atau obat non-resep yang Anda pakai, beberapa di antaranya dapat menyebabkan diare.