Apa itu terapi puisi?

Terapi puisi adalah pemanfaatan puisi untuk mendorong kesehatan mental dengan membantu mencapai pertumbuhan pribadi.Ini digunakan dalam berbagai pengaturan terapeutik.Terapi puisi membutuhkan fasilitator terlatih, dan langkah -langkah yang terlibat biasanya dikenal sebagai pengakuan, pemeriksaan, penjajaran, dan aplikasi untuk diri sendiri.Proses ini biasanya melibatkan penggunaan puisi sebagai katalis untuk membangkitkan perasaan dan emosi.Perasaan ini kemudian diperiksa selama diskusi yang dipandu yang dapat mencakup komponen penulisan kreatif untuk membantu klien mengekspresikan emosinya.Proses Proses terapi puisi dapat berguna bagi klien dalam berbagai pengaturan, baik secara individu atau dalam kelompok.Ini dapat membantu klien meningkatkan kemampuan mereka untuk mengekspresikan diri mereka secara kreatif dan mendapatkan wawasan tentang pikiran dan emosi untuk pertumbuhan pribadi.Contoh pengaturan di mana digunakan untuk tujuan ini termasuk sekolah, kelompok pendukung, dan panti jompo.Terapi puisi juga digunakan untuk membantu klien bekerja melalui masalah psikologis klinis untuk peningkatan kesehatan mental di rumah sakit, pusat rehabilitasi, dan fasilitas psikiatris.Proses ini biasanya diimplementasikan oleh terapis yang memenuhi syarat yang sering dikenal sebagai fasilitator yang telah menyelesaikan pelatihan menyeluruh yang mencakup pengalaman lapangan yang diawasi.

Proses terapi puisi biasanya mengikuti urutan langkah yang dikenal sebagai pengakuan, pemeriksaan, penjajaran, dan aplikasi untuk diri sendiri.Ini dimulai dengan pemilihan sepotong puisi oleh terapis, yang biasanya dipilih karena cenderung membangkitkan perasaan tertentu pada klien.Selama tahap pengakuan puisi dibaca dengan lantang oleh terapis, dan klien diberi kesempatan untuk membacanya secara diam -diam untuk sepenuhnya mengalami emosi.Dalam pemeriksaan, emosi ini dieksplorasi melalui diskusi yang dipandu dengan cermat dengan terapis dan klien lain jika dalam pengaturan kelompok.

Di bagian selanjutnya dari proses terapi puisi, penjajaran, klien mengekspresikan perasaan dan pendapat mereka dan mempertimbangkan pandangan orang lain untuk tiba pemahaman yang lebih besar.Seringkali ada komponen penulisan kreatif di mana klien dapat menulis tentang perasaan mereka dan kemudian berbagi upaya mereka selama langkah -langkah pemeriksaan dan penjajaran.Langkah terakhir dalam proses ini dikenal sebagai aplikasi untuk diri sendiri.Inilah saat klien mengintegrasikan wawasan baru mereka dan memahami ke dalam kehidupan sehari -hari dengan mengubah perilaku mereka.Ini melibatkan penggantian reaksi negatif terhadap emosi dan situasi dengan perilaku sehat positif yang dirancang untuk secara efektif mengatasi perasaan.Contohnya adalah seorang individu yang menulis tentang kemarahan alih -alih memukul orang -orang di sekitarnya sebagai tanggapan atas perasaan itu.