Ano ang therapy sa tula?

Ang therapy ng tula ay ang paggamit ng tula upang hikayatin ang kalusugan ng kaisipan sa pamamagitan ng pagtulong upang makamit ang personal na paglaki.Ginamit ito sa iba't ibang mga setting ng therapeutic.Ang therapy sa tula ay nangangailangan ng isang sinanay na facilitator, at ang mga hakbang na kasangkot ay karaniwang kilala bilang pagkilala, pagsusuri, juxtaposition, at aplikasyon sa sarili.Ang proseso ay karaniwang nagsasangkot ng paggamit ng isang piraso ng tula bilang isang katalista upang pukawin ang damdamin at emosyon.Ang mga damdaming ito ay susuriin sa panahon ng isang gabay na talakayan na maaaring magsama ng isang sangkap na malikhaing pagsulat upang matulungan ang kliyente na ipahayag ang kanyang damdamin.

Ang proseso ng therapy ng tula ay maaaring maging kapaki -pakinabang sa mga kliyente sa iba't ibang mga setting, alinman sa isa -isa o sa isang pangkat.Makakatulong ito sa mga kliyente na mapabuti ang kanilang mga kakayahan upang maipahayag ang kanilang sarili nang malikhaing at makakuha ng pananaw sa mga saloobin at emosyon para sa personal na paglaki.Ang mga halimbawa ng mga setting kung saan ginagamit ito para sa hangaring ito ay kasama ang mga paaralan, mga grupo ng suporta, at mga tahanan ng pag -aalaga.Ginagamit din ang therapy sa tula upang matulungan ang mga kliyente na magtrabaho sa pamamagitan ng mga klinikal na isyu sa sikolohikal para sa pagpapabuti ng kalusugan ng kaisipan sa mga ospital, mga sentro ng rehabilitasyon, at mga pasilidad ng saykayatriko.Ang proseso ay karaniwang ipinatutupad ng isang kwalipikadong therapist na madalas na kilala bilang isang facilitator na nakumpleto ang masusing pagsasanay na kasama ang pinangangasiwaan na karanasan sa larangan..Nagsisimula ito sa pagpili ng isang piraso ng tula ng therapist, na karaniwang pinili sapagkat malamang na pukawin ang mga tiyak na damdamin sa mga kliyente.Sa panahon ng yugto ng pagkilala ang tula ay binabasa nang malakas ng therapist, at ang mga kliyente ay binibigyan ng pagkakataon na basahin ito nang tahimik upang lubos na maranasan ang emosyon.Sa pagsusuri, ang mga emosyong ito ay ginalugad sa pamamagitan ng maingat na gabay na talakayan sa therapist at iba pang mga kliyente kung sa isang setting ng pangkat.

Sa susunod na bahagi ng proseso ng therapy ng tula, juxtaposition, ipinahayag ng mga kliyente ang kanilang mga damdamin at opinyon at isaalang -alang ang mga pananaw ng iba na dumating ng isang mas malaking pag -unawa.Kadalasan mayroong isang bahagi ng malikhaing pagsulat kung saan ang mga kliyente ay maaaring magsulat tungkol sa kanilang mga damdamin at pagkatapos ay ibahagi ang kanilang mga pagsisikap sa mga hakbang ng pagsusuri at juxtaposition.Ang pangwakas na hakbang sa proseso ay kilala bilang aplikasyon sa sarili.Ito ay kapag isinasama ng mga kliyente ang kanilang mga bagong pananaw at pag -unawa sa pang -araw -araw na buhay sa pamamagitan ng pagbabago ng kanilang pag -uugali.Ito ay nagsasangkot ng pagpapalit ng mga negatibong reaksyon sa mga emosyon at mga sitwasyon na may positibong malusog na pag -uugali na idinisenyo upang epektibong makayanan ang mga damdamin.Ang isang halimbawa ay isang indibidwal na pagsulat tungkol sa galit sa halip na pag -iwas sa mga tao sa paligid niya bilang tugon sa pakiramdam na iyon.