มีการเชื่อมต่อระหว่าง creatine และสิวหรือไม่?

บางคนที่เสริมด้วย creatine สังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของจำนวนสิวที่พวกเขามีหรือพัฒนาสิวใหม่เป็นครั้งแรกในขณะที่รับมันการศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบของสารนี้ต่อสิวนั้นไม่สามารถใช้ได้อย่างง่ายดายอย่างไรก็ตามหลักฐานส่วนใหญ่ที่ชี้ให้เห็นว่ามันเพิ่มขึ้นเป็นสิวนั้นเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆเนื่องจากมีเพียงบางคนที่รายงานการเพิ่มขึ้นของสิวตามการเสริมจึงเป็นความคิดที่ว่า creatine ไม่ได้ทำให้เกิดสิว แต่อาจมีส่วนช่วยในความเป็นจริงบางคนตั้งทฤษฎีว่ามันไม่ใช่ creatine ที่ทำให้เกิดปัญหาแต่บางคนคิดว่าการเพิ่มขึ้นของสิวอาจเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของอินซูลินฮอร์โมนเมื่อคนใช้ creatine ด้วยเครื่องดื่มหวาน

creatine เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์และในอาหารบางชนิดที่คนกินบางคนเลือกที่จะเสริมด้วยมันเนื่องจากความสามารถในการช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อลีนในร่างกายมนุษย์หลายคนใช้เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพในการเล่นกีฬาและการสร้างร่างกายสำหรับการใช้งานประเภทนี้บุคคลอาจเสริมด้วยผงหรือแคปซูลที่ถ่ายโดยปากหรือในการออกกำลังกายและเครื่องดื่มเพาะกายของว่างและแท่งพลังงานที่มีโดยปกติแล้วจะเป็นคนที่เสริมด้วยการสังเกตการเชื่อมต่อระหว่าง creatine และสิว

แหล่งทางการแพทย์ส่วนใหญ่ที่หารือเกี่ยวกับ creatine และการเสริมด้วยมันไม่ได้พูดถึงสิวความสัมพันธ์ระหว่างสิวและ creatine มักจะกล่าวถึงจากประสบการณ์ของบุคคลบางคนที่ใช้จำนวนมากขึ้นในความหวังที่จะเพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพของพวกเขาและสร้างกล้ามเนื้อลีนมีคนไม่กี่คนที่บริโภคสารในระดับสูงรายงานการเพิ่มขึ้นของสิวหรือการพัฒนาสิวสิวใหม่แม้จะมีผิวที่ชัดเจนในอดีตรายงานดังกล่าวไม่ได้พิสูจน์ความสัมพันธ์ระหว่าง creatine และสิวอย่างไรก็ตาม

แม้ว่าอาจมีการเชื่อมต่อระหว่าง creatine และสิว แต่อาจไม่ใช่หนึ่งในสาเหตุและผลกระทบบางคนตั้งทฤษฎีว่าสารไม่ได้ทำให้เกิดสิว แต่แทนที่จะทำให้รุนแรงขึ้นในบางคนตัวอย่างเช่นหากบุคคลมีผิวมันหรือความผันผวนของฮอร์โมนที่มีส่วนทำให้เกิดสิวสิ่งนี้อาจเพิ่มโอกาสที่ Creatine จะทำให้สถานการณ์แย่ลงคนอื่น ๆ ตั้งทฤษฎีว่าการเปลี่ยนแปลงระดับอินซูลินที่เกิดขึ้นเมื่อทาน creatine กับเครื่องดื่มหวานอาจเป็นความผิดอย่างไรก็ตามการศึกษาวิจัยมีความจำเป็นเพื่อตรวจสอบว่าทฤษฎีเหล่านี้ถูกต้องหรือไม่และสำรวจการเชื่อมต่อที่เป็นไปได้ระหว่าง creatine และสิวเพิ่มเติม