โรคอ้วนภายนอกคืออะไร?

โรคอ้วนภายนอกเป็นเงื่อนไขที่บุคคลมีน้ำหนักเกินเนื่องจากการบริโภคอาหารมากเกินไปหากคนกินอาหารมากกว่าที่เขาหรือเธอสามารถใช้สำหรับความต้องการพลังงานประจำวันของร่างกายของเขาหรือเธอร่างกายเก็บพลังงานพิเศษใด ๆ เป็นไขมันซึ่งอาจนำไปสู่โรคอ้วนโรคอ้วนชนิดนี้เกิดจากการกระทำของแต่ละบุคคลไม่ใช่โดยความผิดปกติของระบบร่างกาย

การทำความเข้าใจโรคอ้วนภายนอกนั้นง่ายกว่าหากมีความเข้าใจว่าร่างกายประมวลผลพลังงานหรือแคลอรี่ได้อย่างไรเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายในการทำหน้าที่พื้นฐานโดยไม่สมัครใจเช่นการหายใจและการย่อยอาหารจำเป็นต้องมีแคลอรี่มากขึ้นในการทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการเคลื่อนไหวตามปกติและจำเป็นต้องมีมากขึ้นสำหรับร่างกายเพื่อให้ทำงานได้ดีในสถานการณ์ที่เครียดเช่นการออกกำลังกายที่รุนแรงหากบุคคลกำลังกินแคลอรี่จำนวนเท่ากันที่ร่างกายของเขาหรือเธอเผาไหม้เป็นประจำทุกวันเขาหรือเธอจะไม่ได้รับน้ำหนักน่าเสียดายที่หากบุคคลนั้นกินแคลอรี่เป็นประจำมากกว่าที่ร่างกายของเขาหรือเธอสามารถใช้งานได้การเพิ่มน้ำหนักโดยทั่วไปจะหลีกเลี่ยงไม่ได้

การกินมากเกินไปเป็นสาเหตุของโรคอ้วนภายนอก แต่มีสาเหตุที่เป็นไปได้มากมายในการกินมากเกินไปในกรณีของโรคอ้วนจากภายนอกการกินมากเกินไปมักจะไม่เป็นผลมาจากความหิวปัจจัยสถานการณ์และจิตวิทยามักจะรับผิดชอบในการบริโภคแคลอรี่ส่วนเกิน

การกินมากเกินไปสถานการณ์สามารถเกิดขึ้นได้ในสถานการณ์ที่หลากหลายตัวอย่างหนึ่งคือการเคี้ยวอาหารขยะอย่างไร้เหตุผลในขณะที่ดูโทรทัศน์หรือภาพยนตร์โอกาสที่ดีที่ไม่มีใครนั่งลงไปที่อ่างข้าวโพดคั่วเนยยักษ์ถ้าพวกเขาต้องการของว่าง แต่ในภาพยนตร์มันเป็นประเพณีและดูเหมือนว่าจะแก้ตัวได้ในทำนองเดียวกันปาร์ตี้ค็อกเทลหรืออาหารเย็นกับเพื่อน ๆ อาจนำไปสู่การกินมากเกินไปFinger Foods เติมช่องว่างในการสนทนาและให้ผู้เข้าพักมีหนทางที่จะครอบครองมือของพวกเขาและงานเลี้ยงอาหารค่ำแบบสบาย ๆ ที่บ้านมักจะไม่รวมตะกร้าขนมปัง, อาหารเรียกน้ำย่อย, calorie สูงและ eacute; e, เครื่องดื่มและของหวาน

ปัจจัยทางจิตวิทยายังมีส่วนทำให้เกิดโรคอ้วนจากภายนอกมันเป็นเรื่องธรรมดาเกินไปที่คนจะกินออกจากความเบื่อความเครียดหรือความเหงาการกินเพื่อเติมช่องว่างทำให้เกิดความไม่รู้ของตัวชี้นำทางร่างกายที่บ่งบอกถึงความสมบูรณ์และสามารถนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของแคลอรี่ที่เพิ่มขึ้นอย่างมากการกินมากเกินไปเพื่อรับมือกับความเครียดในการทำงานร่วมกับความรู้สึกยุ่งเกินไปที่จะออกกำลังกายอาจเป็นการผสมผสานที่ร้ายแรง

การทิ้งความอ้วนที่ไม่ถูกตรวจสอบและภายนอกอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพน้ำหนักส่วนเกินทำให้ความเครียดกับกระดูกและข้อต่อสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคเบาหวานและโรคหัวใจและเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิดโชคดีเนื่องจากโรคอ้วนจากภายนอกเกิดจากการกระทำส่วนตัวจึงเป็นไปได้ที่จะย้อนกลับสภาพแม้ว่าหลายคนพยายามอย่างจริงจังที่จะเปลี่ยนการเลือกวิถีชีวิตของพวกเขา