ความสัมพันธ์ระหว่างสารสื่อประสาทและอารมณ์คืออะไร?

ในความหมายที่ง่ายที่สุดความสัมพันธ์ระหว่างสารสื่อประสาทและอารมณ์เป็นความสัมพันธ์ "สาเหตุและผล" ที่สารสื่อประสาทสามารถสร้างอารมณ์หรืออารมณ์บางอย่างได้ประเภทที่เฉพาะเจาะจงและปริมาณของสารสื่อประสาทเป็นปัจจัยสำคัญมากในการมีอิทธิพลต่ออารมณ์ที่บุคคลสามารถสัมผัสได้นอกเหนือจากการมีผลกระทบต่ออารมณ์สารสื่อประสาทมีบทบาทสำคัญในระบบประสาทเพราะโดยพื้นฐานแล้วพวกเขาคือผู้ส่งสารที่วิ่งไปและกลับจากสมองและส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย

มีสารสื่อประสาทหลายประเภทและพวกเขาสามารถทำได้ถูกจัดหมวดหมู่เป็นเพียง“ excitatory” หรือ“ ยับยั้ง” เนื่องจากพวกเขาสามารถจับคู่กับตัวรับบางตัวและสร้างอารมณ์บางอย่างตามเงื่อนไขที่แนะนำสารสื่อประสาท excitatory“ ตื่นเต้น” หรือกระตุ้นสมองส่งผลให้มีการใช้งานมากขึ้นแม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องเป็นบวกอารมณ์ตัวอย่างหนึ่งของสารสื่อประสาท excitatory คืออะดรีนาลีนซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับการจัดการที่มีพลังและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นโดปามีนเป็นสารสื่อประสาทที่กระตุ้นให้สมองปล่อยออกมาหลังจากบุคคลมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่สนุกสนานเช่นการกินการออกกำลังกายหรือวันที่โรแมนติกนอกเหนือจากความสัมพันธ์ของสารสื่อประสาทและอารมณ์ความทรงจำความจำการเรียนรู้และความสนใจยังเป็นกระบวนการสำคัญที่ได้รับผลกระทบจากสารสื่อประสาทเหล่านี้

สารสื่อประสาทยับยั้งในทางกลับกันสารสื่อประสาทจากการส่งสัญญาณมากเกินไปทำให้เกิดผลสงบต่ออารมณ์หนึ่งในสารสื่อประสาทเหล่านี้คือกรดแกมม่าอะมิโนบิวตริก (GABA) ช่วยให้เซลล์ประสาทในการทำให้มีความเสถียรอีกครั้งหลังจากได้รับการขัดขวางของสารสื่อประสาทและอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นซึ่งส่งผลให้ระดับความวิตกกังวลและความเครียดลดลงสารสื่อประสาทยับยั้งอีกอย่างหนึ่งคือเซโรโทนินซึ่งมีจำนวนเพียงพอที่กล่าวไว้เพื่อส่งเสริมความรู้สึกของความสุขและความสงบสุขและเพื่อเตรียมร่างกายให้คดเคี้ยวในช่วงเวลานอนหลับ

ความสัมพันธ์ระหว่างสารสื่อประสาทและอารมณ์เป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากไม่เพียง แต่สำหรับบุคคลสุขภาพทางสรีรวิทยา แต่ความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตวิทยาเช่นกันระดับสารสื่อประสาทที่เพียงพอและสมดุลเป็นกุญแจสำคัญตัวอย่างเช่นสารสื่อประสาท excitatory มากเกินไปเช่นโดปามีนและอะดรีนาลีนสามารถนำไปสู่โรคจิตเภทและนอนไม่หลับเพราะพวกเขามักจะกระตุ้นสมองมากเกินไปในระดับต่ำของสารสื่อประสาทยับยั้งเช่นเซโรโทนินในทางกลับกันมักจะเห็นในคนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าการโจมตีความวิตกกังวลและความผิดปกติของการครอบงำ (OCD)

เพื่อต่อสู้กับระดับสารสื่อประสาทและอารมณ์ที่ผิดปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งความผิดปกติแพทย์มักจะสั่งยาเช่น Selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) หรือ serotonin-norephinephrine reuptake inhibitors (SNRI) พร้อมกับการให้คำปรึกษาและการบำบัดพฤติกรรมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีก็มีความสำคัญเช่นกันเนื่องจากอาหารและการออกกำลังกายสามารถกระตุ้นให้สารสื่อประสาทได้รับการปล่อยตัวตัวอย่างเช่นการกินโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพเช่นปลานมและสัตว์ปีกสามารถเพิ่มระดับโดปามีนในขณะที่การออกกำลังกายสามารถส่งสัญญาณสมองให้ปล่อยเซโรโทนินและอะดรีนาลีนมากขึ้น