Mối quan hệ giữa các chất dẫn truyền thần kinh và tâm trạng là gì?

Theo nghĩa đơn giản nhất, mối quan hệ giữa các chất dẫn truyền thần kinh và tâm trạng là một mối quan hệ và tác dụng của người Hồi giáo, trong đó các chất dẫn truyền thần kinh có thể tạo ra một số loại tâm trạng hoặc cảm xúc nhất định.Loại cụ thể và lượng chất dẫn truyền thần kinh là những yếu tố rất quan trọng trong việc ảnh hưởng đến loại tâm trạng mà một người có thể trải nghiệm.Ngoài việc có ảnh hưởng đến cảm xúc, các chất dẫn truyền thần kinh đóng vai trò quan trọng trong hệ thống thần kinh bởi vì về cơ bản, chúng là những sứ giả chạy đến và từ não và các bộ phận khác nhau của cơ thể. Có một số loại chất dẫn truyền thần kinh và chúng có thểđược phân loại đơn giản là một hoặc ức chế kích thích của người Viking, vì họ có thể kết hợp với các thụ thể nhất định và tạo ra một số tâm trạng nhất định.Như các thuật ngữ cho thấy, các chất dẫn truyền thần kinh kích thích đã kích thích, hoặc kích thích não bộ, dẫn đến hoạt động tích cực hơn, mặc dù không nhất thiết là cảm xúc tích cực.Một ví dụ về các chất dẫn truyền thần kinh kích thích sẽ là adrenaline, thường liên quan đến việc xử lý năng lượng và tăng nhịp tim.Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh kích thích khác mà bộ não phát hành sau khi một người tham gia vào các hoạt động thú vị, như ăn uống, tập thể dục hoặc một ngày lãng mạn.Ngoài sự liên kết của các chất dẫn truyền thần kinh và tâm trạng, trí nhớ, học tập và sự chú ý cũng là những quá trình quan trọng bị ảnh hưởng bởi các chất dẫn truyền thần kinh này.Chất dẫn truyền thần kinh từ việc gửi quá nhiều tín hiệu, tạo ra hiệu ứng làm dịu tâm trạng.Một trong những chất dẫn truyền thần kinh này là axit gamma amino butyric (GABA), hỗ trợ các tế bào thần kinh ổn định sau khi nhận được một chất dẫn truyền thần kinh và tâm trạng kích thích, dẫn đến giảm mức độ lo lắng và căng thẳng.Một chất dẫn truyền thần kinh ức chế khác là serotonin, một lượng đủ trong số đó được cho là thúc đẩy cảm giác hạnh phúc và hòa bình và chuẩn bị cơ thể trong giờ ngủ. Mối quan hệ giữa các chất dẫn truyền thần kinh và tâm trạng là một yếu tố rất quan trọng không chỉ đối với một ngườiSức khỏe sinh lý nhưng sức khỏe tâm lý là tốt.Một mức độ dẫn truyền thần kinh đủ và cân bằng là chìa khóa.Ví dụ, quá nhiều chất dẫn truyền thần kinh kích thích như dopamine và adrenaline có thể dẫn đến tâm thần phân liệt và mất ngủ, bởi vì chúng thường kích thích quá mức não.Mặt khác, mức độ dẫn truyền thần kinh ức chế thấp như serotonin thường thấy ở những người bị trầm cảm, tấn công lo âu và rối loạn ám ảnh (OCD).Rối loạn, bác sĩ thường kê đơn thuốc như thuốc ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc (SSRI) hoặc thuốc ức chế tái hấp thu serotonin-norephinephrine (SNRI), cùng với một số liệu pháp tư vấn và hành vi.Một lối sống lành mạnh cũng rất quan trọng, vì thực phẩm và tập thể dục có thể thúc đẩy các chất dẫn truyền thần kinh được giải phóng.Ví dụ, ăn các protein lành mạnh như cá, sữa và gia cầm có thể tăng nồng độ dopamine, trong khi làm việc có thể báo hiệu não giải phóng nhiều serotonin và adrenaline hơn.