Ano ang ginagawa ng isang sports dietitian?

Ang isang sports dietitian ay gumagamit ng kaalaman sa multidisciplinary ng pagkain at nutrisyon upang matulungan ang mga atleta na madagdagan ang kanilang pagganap.Ang mga isyu sa klinika, tulad ng mga kakulangan sa bitamina o mineral, ay dapat ding matugunan ng isang sports dietitian upang mapanatili ang isang atleta sa pagganap ng rurok.Maraming mga atleta ang kumukuha ng mga pandagdag, tulad ng mga bitamina at suplemento ng protina, upang palakasin ang kanilang diyeta;Ang isang dietitian ay dapat payuhan ang anumang paggamit ng suplemento upang matiyak na ang isang atleta ay hindi lumalagpas at ang pinakamainam na epekto sa kalusugan ay nakamit.Kasabay ng pagkain at pandagdag, ang isang sports dietitian ay dapat ding maging kaalaman tungkol sa ehersisyo at dapat na magtaguyod ng iba't ibang mga gawain sa ehersisyo upang matulungan ang isang atleta na lumakas o bumuo ng pagbabata.Ang diyeta niya.Kapag ang mga di-atleta ay nakakaranas ng mga problemang ito ay nakakaapekto sa kanilang pagganap, ngunit hindi kapansin-pansin tulad ng isang atleta.Upang mapanatili siyang maayos na gumaganap, ang isang sports dietitian ay dapat na pag -aralan ang mga klinikal na problema, tulad ng kakulangan sa bitamina o pagkakalason, at alam kung paano ayusin ang mga ito.

Ang isa sa mga pangunahing layunin ng isang sports dietitian ay ang pag -uusap ng mga atleta tungkol saAng mga regimen ng pagkain na pinakamahusay na madaragdagan ang pagganap.Ito ay nagsasangkot sa pagtingin sa isport ng isang atleta, komposisyon ng katawan, mga layunin at stress.Ang nasabing mga plano sa pagkain ay karaniwang pangmatagalan, at ang dietitian ay lilikha ng isang mahigpit na menu na dapat sundin upang ma-optimize ang pagganap.napakalaking halaga ng pagkain.Ang isang sports dietitian ay dapat subaybayan ang mga suplemento ng atleta at payuhan siya tungkol sa pinakamahusay na mga pandagdag at dosis.Kung ang isang dietitian ay hindi ginagawa ito, kung gayon ang atleta ay maaaring hindi nakakakuha ng sapat na tamang uri ng nutrisyon;Maaari niyang tapusin ang pagkuha ng napakaraming mga pandagdag, na maaaring humantong sa pagkakalason;O kaya niyang magagawa ang OK ngunit hindi na maabot ang buong potensyal.Ang isang sports dietitian ay maaaring hindi matupad ang papel ng isang tagapagsanay, ngunit dapat niyang maitaguyod ang iba't ibang mga pagsasanay na maaaring dagdagan ang pagganap.Halimbawa, kung ang isang tao ay hindi gumagawa ng sapat na pagsasanay sa cardio at nagdurusa mula sa hindi magandang pagbabata, maaaring makilala ito ng dietitian at makipag -usap sa atleta at tagapagsanay tungkol sa pagdaragdag nito sa regimen ng atleta.