Paano ko mapapabuti ang pagkamayabong?

Maraming mga paraan upang mapagbuti ang pagkamayabong depende sa sitwasyon ng isang tao at kung bakit ang pagkamayabong ay isang problema sa unang lugar.Maraming mga tao ang nakakakita na ang pagkamayabong ay nagpapabuti kapag ang pagtigil sa mga aktibidad na bumababa ng pagkamayabong tulad ng paninigarilyo ng sigarilyo at pag -inom ng alkohol.Ang isa pang paraan upang mapagbuti ang pagkamayabong ay ang paggamit ng mga halamang gamot at gamot na kilala upang gawing mas mayabong ang isang tao.Bilang karagdagan sa mga estratehiya na ito, mayroon ding mga pamamaraan na maaaring mapabuti ang pagkakataon ng paglilihi, na ginagawa ang karamihan sa kung ano ang pagkamayabong.Ang pinakamahusay na paraan upang magsimula, bagaman, ay ang unang pag -diagnose kung ano ang sanhi ng problema sa pagkamayabong, dahil ang paghahanap ng problema ay maaaring ihiwalay ang solusyon.para sa pagkakaroon ng isang anak.Nangangahulugan ito na ang kasosyo ay hindi dapat makibahagi sa caffeine, gamot, o mga lason sa kapaligiran.Ang paninigarilyo at pag -inom ay maaaring makaapekto sa pagkamayabong para sa kapwa lalaki at kababaihan.Bilang karagdagan, ang parehong mga kasosyo ay dapat mag -ehersisyo at kumain ng malusog na pagkain na mataas sa bitamina C at antioxidant.

Para sa mga kalalakihan, ang isang karaniwang paraan upang mapagbuti ang pagkamayabong ay upang mabawasan ang init sa paligid ng maselang bahagi ng katawan.Ito ay maaaring mangahulugan ng pagsusuot ng looser na damit na panloob at pag -iwas sa mahabang mainit na paliguan.Ito ay madalas na naisip upang mapabuti ang bilang ng tamud.Ang mga kalalakihan ay maaari ring subukan ang mga suplemento ng zinc, dahil ang mga kakulangan sa zinc ay naka -link sa mga mababang bilang ng tamud.Ang mga kemikal sa mga produktong ito ay maaaring pumatay ng tamud.Kahit na ang mga pampadulas na ginagamit para sa sekswal na pag -andar ay maaaring pumatay ng tamud.Bilang karagdagan, ang mga kababaihan ay maaaring magkaroon ng tagumpay gamit ang isang sistema ng pagpaplano ng pagkamayabong upang makilala ang kanilang pinaka -mayabong na panahon.Ang pagpapanatili ng isang kalendaryo ng pagkamayabong, pagsukat ng cervical mucus, o pagsukat ng basal na temperatura ng katawan ay maaaring makatulong na makamit ang mga pinakamataas na mayabong na panahon at makakatulong na makamit ang paglilihi.Natugunan ang itlog sa pamamagitan ng paggamit ng mga sekswal na posisyon na nagdeposito ng tamud na pinakamalapit sa itlog.Kasama dito ang posisyon ng misyonero at mga posisyon sa pagpasok sa likuran.Matapos ang pakikipagtalik, ang tamud ay may isang mas mahusay na pagkakataon na maabot ang itlog kung ang babae ay nakataas ang kanyang mga hips sa itaas ng natitirang bahagi ng kanyang katawan upang maiwasan ang pagtulo ng tamud.

Kahit na ang isang mayabong na mag -asawa ay maaaring tumagal ng higit sa isang taon upang makamit ang paglilihi.Kung mayroon talagang mga problema sa pagkamayabong, bagaman, ang isang espesyalista sa pagkamayabong ay maaaring konsulta upang ibukod kung ano ang maaaring maging problema.Maaaring masuri ng espesyalista ang parehong mga kasosyo, magtanong tungkol sa pamumuhay, at magmungkahi ng mga paraan upang mapabuti ang likas na pagkamayabong.Sa matinding kaso, maaaring inireseta ang mga gamot at paggamot sa pagkamayabong.Ang mga paggamot na ito ay maaaring mapanganib at dapat gamitin bilang isang huling resort at sa ilalim lamang ng pangangalaga ng isang doktor.