Paano ko mapapabuti ang kalusugan ng kuko?

Ang pagpapanatili ng kalusugan ng kuko pati na rin ang hitsura ng mga kuko ay isang mahalagang bahagi ng pang -araw -araw na personal na kalinisan.Ang mga malulusog na kuko na mahusay na inaalagaan para sa palaging gawing mas magkasama at propesyonal ang isang tao.Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapagbuti ang kalusugan ng kuko ay ang pagkain ng isang malusog na diyeta na may sapat na protina, calcium, at bitamina.Ang mga kuko ay nangangailangan ng isang balanseng diyeta upang umunlad, tulad ng natitirang bahagi ng iyong katawan.

Dagdagan ang iyong diyeta na may calcium at biotin, dalawang nutrisyon na kailangang maging malakas ang mga kuko.Ang kalusugan ng kuko pagkatapos ay nagmula sa paraan ng pagpapanatili mo at pag -aalaga sa iyong mga kuko.Pinakamabuting i -clip ang mga ito at i -file ang mga ito sa isang bilugan na gilid;Tandaan na mag-file lamang sa isang direksyon, hindi sa isang paggalaw ng see-sawing.Ang ganitong uri ng paggalaw ay maaaring magpahina ng kuko, at gawing mas madaling kapitan ng paghahati at pag -crack.

malumanay na linisin sa ilalim ng tip ng kuko, ngunit huwag mag -scrape nang napakalayo, at tiyaking hindi magdulot ng anumang mga gasgas o pagbawas sa ilalim ng kama ng kuko.Bilang karagdagan, pinakamahusay na itulak ang mga cuticle pabalik sa pamamagitan ng unang pagbabad sa kanila sa mainit na tubig, pagkatapos ay malumanay na pagpindot gamit ang isang orange stick.Muli, huwag pindutin ang masyadong malayo, huwag gumawa ng anumang mga pagbawas, at huwag i -clip ang mga cuticle.Ang mga cuticle ay isang kinakailangang bahagi ng kuko, at makakatulong sila upang maiwasan ang pinsala at impeksyon mula sa naganap sa kama ng kuko.Bilang karagdagan, kung pipiliin mong gumamit ng mga madilim na kulay, ang isang coat ng base ng polish ng kuko ay maaaring maiwasan ang kulay mula sa paglamlam ng kuko.Kahit na ang mga marumi na kuko ay hindi talaga nakakaapekto sa kalusugan ng kuko, maaari silang tiyak na magbigay ng mga kuko ng isang hindi kaakit -akit na hitsura.Kung nagsusuot ka ng mga pekeng kuko, alisin ang mga ito nang regular at suriin upang matiyak na ang iyong mga kuko ay hindi pagbabalat, pag -flaking, o pag -berde;Ang lahat ng ito ay maaaring maging mga tagapagpahiwatig ng isang impeksyon sa fungal o bakterya.Siguraduhin na ang isang manicurist ay isterilisado ang mga instrumento, o dalhin lamang ang iyong sarili.

Ang iba pang mga paraan upang mapagbuti ang kalusugan ng kuko ay medyo simple.Regular na hugasan ang mga kamay, at mag -apply ng moisturizer umaga at gabi sa mga kamay, kuko, at cuticle.Huwag pumili o kumagat ang mga kuko;Maaari itong maging sanhi ng luha ng kuko at cuticle, na maaaring maging sanhi ng impeksyon.Sa wakas, kung napansin mo ang mga minarkahang pagbabago sa kalusugan ng iyong mga kuko, at hindi ito mapabuti, maaaring kailanganin upang bisitahin ang isang dermatologist upang mamuno sa anumang pinagbabatayan na mga sanhi ng medikal.