Làm cách nào để cải thiện sức khỏe móng tay?

Duy trì sức khỏe móng tay cũng như sự xuất hiện của móng tay là một phần quan trọng của vệ sinh cá nhân hàng ngày.Móng tay khỏe mạnh đã được chăm sóc tốt cho luôn luôn làm cho một người trông giống nhau và chuyên nghiệp hơn.Một trong những cách tốt nhất để cải thiện sức khỏe móng tay là ăn một chế độ ăn uống lành mạnh với đủ protein, canxi và vitamin.Móng tay cần một chế độ ăn uống cân bằng để phát triển mạnh, giống như phần còn lại của cơ thể bạn. Bổ sung chế độ ăn uống của bạn bằng canxi và biotin, hai chất dinh dưỡng cần phải mạnh mẽ.Sức khỏe móng tay sau đó đến từ cách bạn duy trì và chăm sóc móng tay của bạn.Tốt nhất là cắt chúng và gửi chúng vào một cạnh tròn;Hãy nhớ chỉ nộp theo một hướng, không phải trong một chuyển động nhìn thấy.Loại chuyển động này có thể làm suy yếu móng tay, và khiến nó dễ bị tách và nứt..Ngoài ra, tốt nhất là đẩy lớp biểu bì trở lại bằng cách đầu tiên ngâm chúng trong nước ấm, sau đó nhẹ nhàng ấn bằng một cây gậy màu cam.Một lần nữa, không nhấn quá xa, không thực hiện bất kỳ vết cắt nào và không cắt lớp biểu bì.Biểu bì là một phần cần thiết của móng tay, và chúng giúp ngăn ngừa thương tích và nhiễm trùng xảy ra trên giường móng.

Nếu bạn chọn sơn móng tay, hãy nhớ loại bỏ sơn bóng cứ sau vài tuần để cho móng thời gian để thở.Ngoài ra, nếu bạn chọn sử dụng màu tối, một chiếc áo nền sơn móng tay có thể ngăn màu sắc nhuộm màu.Mặc dù móng tay màu không thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe móng tay, nhưng chúng chắc chắn có thể mang lại cho móng một vẻ ngoài không hấp dẫn.Nếu bạn đeo móng tay giả, hãy tháo chúng thường xuyên và kiểm tra để đảm bảo móng tay của bạn không bong tróc, bong tróc hoặc chuyển sang màu xanh lá cây;Tất cả đều có thể là các chỉ số của nhiễm nấm hoặc vi khuẩn.Hãy chắc chắn rằng một nhà làm móng đã khử trùng các công cụ một cách triệt để, hoặc chỉ mang theo của riêng bạn. Các cách khác để cải thiện sức khỏe móng tay là khá đơn giản.Rửa tay thường xuyên, và áp dụng kem dưỡng ẩm vào buổi sáng và đêm cho tay, móng tay và lớp biểu bì.Không chọn hoặc cắn móng tay;Điều này có thể khiến móng và lớp biểu bì bị rách, có thể gây nhiễm trùng.Cuối cùng, nếu bạn nhận thấy những thay đổi được đánh dấu về sức khỏe của móng tay của bạn và nó không được cải thiện, có thể cần phải đến bác sĩ da liễu để loại trừ bất kỳ nguyên nhân y tế tiềm ẩn nào.