Paano ako magsasagawa ng isang pagtatasa ng ergonomiko?

Mayroong maraming mga mapagkukunan na magagamit para sa mga taong nais magsagawa ng kanilang sariling pagtatasa ng ergonomiko.Maaari kang pumili mula sa iba't ibang mga tool, tulad ng isang ergonomic checklist, mga tip at gabay sa pagtuturo, at iba pang mga produktong ergonomiko.Ang mga mapagkukunan na iyong pinili ay dapat na batay sa kung gaano ka masinsinang nais ang pagtatasa.Tandaan na ang kaginhawaan sa lugar ng trabaho, pag -iwas sa pinsala, at pagiging produktibo ay ang pangunahing layunin ng isang pagtatasa ng ergonomiko.

Ang mga ergonomikong checklists ay hindi kapani -paniwalang mahalagang mga tool para sa pagsasagawa ng isang pagtatasa ng ergonomiko.Maghanap ng isang checklist na tumutugma sa iyong kapaligiran sa trabaho.Dapat itong magbigay sa iyo ng mga tiyak na mungkahi at panganib na hahanapin.Maaari ka ring makahanap ng mga inirekumendang solusyon sa mga karaniwang problema sa ergonomiko sa iyong industriya.

Ang unang bagay na dapat mong suriin ay ang istasyon ng trabaho.Ito ang lugar kung saan ginugol ng empleyado ang karamihan sa kanyang oras.Ang lahat ng mga tool na paulit -ulit na ginagamit ay dapat na madaling maabot ng empleyado.Pipigilan nito ang kalamnan ng kalamnan mula sa patuloy na pag -uunat at pag -abot.Ang isang headset ay isang halimbawa ng kagamitan na maaaring palayain ang mga kamay ng mga empleyado habang ang empleyado ay kumukuha o tumawag sa telepono.

Kung ang isang computer ay bahagi ng istasyon ng trabaho, may ilang mahahalagang bagay na hahanapin sa panahon ng pagtatasa ng ergonomiko.Ang tuktok ng monitor ay dapat na nasa antas ng mata.Pipigilan nito ang leeg strain at pinsala.Ang monitor ay dapat manatiling hindi bababa sa 20 pulgada (mga 51 cm) mula sa mga mata ng mga empleyado upang maiwasan ang pilay ng mata.Ang anumang mga dokumento na kailangang paulit -ulit na na -refer habang ang pag -type ay dapat na nakaposisyon upang mabawasan ang paggalaw ng ulo.

Ang pustura ng empleyado ay napakahalaga din na isaalang -alang.Kung nagsasagawa ka ng isang pagtatasa ng ergonomiko sa isang tanggapan, siguraduhin na ang mga empleyado ng pulso ay mananatiling flat habang nagta -type upang maiwasan ang carpal tunnel syndrome.Ang mga balikat ay dapat na nakakarelaks, na may mga itaas na braso na kahanay sa katawan ng tao.Ang mga siko, hips, at tuhod ay dapat manatili sa halos 90-degree na anggulo, na may mga paa na flat sa sahig.Ang mga upuan sa desk ay dapat magkaroon ng nababagay na mga setting upang matugunan ang mga indibidwal na pangangailangan.Siguraduhin na ang keyboard ay nababagay para sa iba't ibang mga kinakailangan sa taas at na ang lahat ng kagamitan ay magagamit upang kumportable ang puwang ng trabaho.Maaari kang makahanap ng sertipikado, ganap na sinanay na mga consultant ng ergonomiko na makikipagtulungan sa iyo upang matukoy ang mga may problemang kapaligiran sa trabaho.Ang mga ito ay kapaki -pakinabang din sa pagtulong sa iyo na makahanap ng pinakamahusay na solusyon para sa bawat empleyado at employer.