Làm cách nào để thực hiện đánh giá công thái học?

Có một số tài nguyên có sẵn cho những người muốn thực hiện đánh giá công thái học của riêng họ.Bạn có thể chọn từ một loạt các công cụ, chẳng hạn như danh sách kiểm tra công thái học, các mẹo và hướng dẫn giảng dạy và các sản phẩm công thái học khác.Các tài nguyên bạn chọn nên dựa trên mức độ bạn muốn đánh giá kỹ lưỡng.Hãy nhớ rằng sự thoải mái tại nơi làm việc, phòng chống chấn thương và năng suất là mục tiêu chính của đánh giá công thái học.Danh sách kiểm tra công thái học là những công cụ cực kỳ có giá trị để thực hiện đánh giá công thái học.Tìm một danh sách kiểm tra tương ứng với môi trường làm việc của bạn.Nó sẽ cung cấp cho bạn những gợi ý và mối nguy hiểm cụ thể để tìm kiếm.Bạn thậm chí có thể tìm thấy các giải pháp được đề xuất cho các vấn đề công thái học phổ biến trong ngành của bạn. Điều đầu tiên bạn nên đánh giá là trạm làm việc.Đây là khu vực mà nhân viên dành phần lớn thời gian của mình.Tất cả các công cụ được sử dụng nhiều lần phải trong tầm tay dễ dàng của nhân viên.Điều này sẽ ngăn ngừa căng cơ liên tục kéo dài và vươn tới.Tai nghe là một ví dụ về thiết bị có thể giải phóng nhân viên trong khi nhân viên đang nhận hoặc gọi điện thoại.Nếu một máy tính là một phần của trạm làm việc, có một vài điều quan trọng cần tìm kiếm trong quá trình đánh giá công thái học.Đỉnh của màn hình nên ở ngang tầm mắt.Điều này sẽ ngăn ngừa căng thẳng cổ và chấn thương.Màn hình nên vẫn còn ít nhất 20 inch (khoảng 51 cm) từ mắt nhân viên để ngăn ngừa căng mắt.Bất kỳ tài liệu nào cần được tham chiếu nhiều lần trong khi gõ nên được định vị để giảm thiểu chuyển động của đầu. Tư thế nhân viên cũng rất quan trọng để xem xét.Nếu bạn đang thực hiện một đánh giá công thái học trong một văn phòng, hãy đảm bảo rằng các nhân viên cổ tay vẫn không thay đổi trong khi gõ để ngăn ngừa hội chứng ống cổ tay.Vai nên được thư giãn, với cánh tay trên song song với thân.Khuỷu tay, hông và đầu gối nên duy trì ở góc khoảng 90 độ, với bàn chân phẳng trên sàn. Đánh giá công thái học về đồ nội thất tại nơi làm việc là rất quan trọng, đặc biệt là trong môi trường văn phòng nơi nhân viên đôi khi dành hàng giờ ở cùng một vị trí.Ghế bàn nên có cài đặt có thể điều chỉnh để đáp ứng nhu cầu cá nhân.Hãy chắc chắn rằng bàn phím có thể điều chỉnh cho các yêu cầu về chiều cao khác nhau và tất cả các thiết bị đều có sẵn để làm cho không gian làm việc thoải mái. Bạn có thể thuê một chuyên gia công thái học để giúp bạn thực hiện đánh giá công thái học.Bạn có thể tìm thấy các chuyên gia tư vấn công thái học được chứng nhận, được đào tạo đầy đủ, những người sẽ làm việc với bạn để xác định chính xác môi trường làm việc có vấn đề.Chúng cũng hữu ích trong việc giúp bạn tìm ra giải pháp tốt nhất cho mọi nhân viên và người sử dụng lao động.