Paano ko makikilala ang mga sintomas ng malnutrisyon?

Bagaman ang karamihan sa mga tao ay nag -iisip ng malnourishment bilang produkto ng isang kakulangan ng pagkain lamang, ang malnutrisyon ay talagang sumasaklaw sa isang malawak na spectrum ng mga karamdaman na lumabas mula sa pagiging kulang, o labis, ng inirekumendang pang -araw -araw na allowance ng anumang bilang ng mga bitamina at mineral.Ang mga sintomas ng malnutrisyon ay saklaw mula sa pagkabagot at pagkamayamutin hanggang sa kamatayan, depende sa uri at antas ng kakulangan o labis.Ang mga istatistika para sa malnourishment sa buong mundo ay nakakapagod.Sa isang pag -aaral noong 1997, tinantya ng United Nations na ang isa sa 12 katao sa buong mundo ay malnourished, na may 160 milyong mga bata na wala pang edad na limang kasama sa pagtatantya na iyon.

Ang katawan ng tao ay nangangailangan ng isang tiyak na halaga ng mga calorie, bitamina, at mineral na maubos araw -araw upang gumana nang maayos.Kapag ang isa o higit pa sa mga sangkap na ito ay hindi natupok sa sapat na dami, magaganap ang malnutrisyon.Ang mga sintomas ng malnutrisyon ay marami at iba -iba, kasama ang karamihan ng mga may sapat na gulang at mga bata na banayad na kulang sa hindi bababa sa isang kinakailangang sangkap.Ang pagiging kakulangan, gayunpaman, ay hindi palaging humahantong sa pagiging malnourished.Parehong mapanganib tulad ng mga kakulangan sa diyeta, ang labis na paggamit ay maaari ring humantong sa malubhang panganib sa kalusugan kabilang ang kamatayan.Ang malnutrisyon ay hindi agad nangyayari, sa halip na kumukuha ng mga linggo, buwan, o kahit na mga taon upang ganap na itakda dahil ang iyong katawan ay nag -iimbak ng mga mahahalagang nutrisyon sa mataba na tisyu para magamit kapag mababa ang paggamit.Ang isa sa mga pangunahing sintomas ng malnutrisyon ay nabawasan ang pag -andar ng kaisipan, na karaniwang nagtatakda nang mabilis habang ang katawan ay naglilipat ng mga kinakailangang mapagkukunan sa iba pang mahahalagang organo at tisyu ng kalamnan.Ang nabawasan na pag -andar ng kaisipan ay madalas na ipinakita bilang pagkalito, pagkamayamutin, o pagkawala ng memorya.

Iba pa, madalas na mas kapansin -pansin, ang mga sintomas ng malnutrisyon ay may kasamang pagbaba ng timbang, tuyong balat, nasira na buhok at mga kuko, at mabagal na pagpapagaling ng sugat.Ang lahat ng mga kundisyong ito ay dinala ng mga kakulangan sa bitamina na nagiging sanhi ng katawan na hilahin ang mga mapagkukunan na malayo sa mga peripheral na pag -andar ng katawan, tulad ng paglaki ng buhok at pagpapagaling dahil ang mga nutrisyon ay kinakailangan upang mapanatili ang paggana ng puso at baga.Ang pagbaba ng timbang ay karaniwang dinadala ng isang diyeta na may mababang calorie, tulad ng isa na kasama ang halos eksklusibong karne, na mataas sa protina at napakababa sa nilalaman ng caloric.Ang mga sintomas na dinala mula sa labis na nutrisyon ay kasama ang pagtaas ng timbang na madalas na humahantong sa labis na katabaan, mataas na antas ng asukal sa dugo na madalas na humahantong sa diyabetis, at mga kondisyon ng puso tulad ng mataas na presyon ng dugo at atake sa puso.