Dapat ba akong magkaroon ng caffeine habang nagpapasuso?

Kung magkaroon ng caffeine habang ang pagpapasuso ay isang pangkaraniwang tanong sa mga ina ng pag -aalaga.Karamihan sa pananaliksik ay tila nagtatapos na ang pagkakaroon ng ilang caffeine habang ang pag -aalaga ng isang sanggol ay maaaring maging maayos.Dapat mong panoorin ang sanggol para sa mga palatandaan ng pagiging sensitibo sa caffeine, at putulin o itigil ang pagkakaroon ng caffeine nang buo habang nagpapasuso.Ito ay totoo lalo na kung ang iyong sanggol ay may sakit, mas bata sa 6 na buwan o napaaga, o kung wala kang anumang caffeine habang buntis.isang mataas na antas ng pagkaalerto at aktibidad.Ang iyong maliit na isa ay maaari ring maging masiglang, nabalisa o magagalitin sa parehong paraan na maaari kang maapektuhan ng sobrang caffeine.Mas mababa sa 1 porsyento ng caffeine na inumin mo ay talagang papasok sa iyong gatas ng suso.Kung ano ang reaksyon ng iyong sanggol sa caffeine habang ang pagpapasuso ay nakasalalay sa kung gaano siya sensitibo dito.Tandaan din na ang epekto ng caffeine sa iyong sanggol ay pinagsama -sama, kaya ang pagkabigo na mapansin ang mga palatandaan ng pagiging sensitibo ng caffeine ay maaaring mas masahol pa.Hindi ito totoo, ngunit kung ang iyong sanggol ay sensitibo sa caffeine sa iyong gatas, baka hindi siya nars pati na rin ang isang sanggol na hindi sensitibo o na ang ina ay walang caffeine habang nagpapasuso.Ang iyong suplay ng gatas ay bababa kung hindi maganda ang iyong mga nars ng sanggol, ngunit hindi ito isang direktang resulta ng paggamit ng caffeine.

Alamin kung ano ang mga mapagkukunan ng caffeine.Bukod sa kape, ang caffeine ay matatagpuan sa colas, mga dessert na naglalaman ng kape o tsokolate at ilang mga over-the-counter na malamig o sakit ng ulo.Ang ilang mga produktong halaman tulad ng berdeng tsaa ay naglalaman din ng caffeine.Ang pagiging may kamalayan ng mga mapagkukunan ng caffeine, at ang iyong paggamit ng mga ito ay mas madali upang masubaybayan kung magkano ang caffeine na mayroon ka, upang malaman mo kung gaano ito nakakaapekto sa iyong sanggol at kung magkano ang dapat o hindi dapat sumuko.

KungGusto mo ang iyong kape sa umaga, marahil ay mapapanatili mo ito habang nagpapasuso hangga't ang iyong sanggol ay tila hindi nababagabag.Subukan ang pagkakaroon ng mas kaunting caffeine nang ilang sandali kung napansin mo ang mga palatandaan ng pagiging sensitibo ng caffeine sa iyong sanggol.Maaaring itigil mo ang lahat ng caffeine habang nagpapasuso kung kahit na ang maliit na halaga ay tila nakakaapekto sa kanya.May isang magandang pagkakataon na hindi ka na kailangang sumuko sa caffeine habang nagpapasuso, ngunit ang bawat sanggol ay naiiba, at ang desisyon ay depende sa iyo at sa iyong pang -unawa sa pagiging sensitibo ng iyong babys sa caffeine.Kung sigurado ka kung ano ang gagawin, kumunsulta sa iyong Pediatrician ng Babys.