Tôi có nên dùng caffeine khi cho con bú không?

Có phải có caffeine trong khi cho con bú là một câu hỏi phổ biến trong số các bà mẹ cho con bú.Hầu hết các nghiên cứu dường như kết luận rằng có một số caffeine trong khi nuôi con một em bé có thể ổn.Bạn nên theo dõi em bé để biết các dấu hiệu nhạy cảm với caffeine, và cắt giảm hoặc ngừng sử dụng caffeine hoàn toàn trong khi cho con bú.Điều này đặc biệt đúng nếu em bé của bạn bị bệnh, dưới 6 tháng tuổi hoặc sớm, hoặc nếu bạn không có bất kỳ caffeine nào khi mang thai. Tác dụng của caffeine đối với em bé của bạn có thể bao gồm mức độ ồn ào bất thường, thời gian ngủ ngắn vàMột mức độ cao của sự tỉnh táo và hoạt động.Con nhỏ của bạn cũng có thể gây cười, kích động hoặc cáu kỉnh giống như cách bạn có thể bị ảnh hưởng bởi quá nhiều caffeine.Ít hơn 1 phần trăm caffeine bạn uống thực sự sẽ vào sữa mẹ.Làm thế nào em bé của bạn phản ứng với caffeine trong khi cho con bú phụ thuộc vào mức độ nhạy cảm của nó với nó.Ngoài ra, hãy nhớ rằng tác dụng của caffeine đối với em bé của bạn là tích lũy, do đó, việc không nhận thấy các dấu hiệu nhạy cảm caffeine có thể làm cho mọi thứ tồi tệ hơn. Một số người tin rằng caffeine làm giảm nguồn cung cấp sữa mẹ.Điều này không đúng, nhưng nếu em bé của bạn nhạy cảm với caffeine trong sữa của bạn, nó có thể không nuôi con cũng như một đứa trẻ không nhạy cảm hoặc mẹ không có caffeine trong khi cho con bú.Nguồn cung cấp sữa của bạn sẽ giảm nếu y tá bé của bạn kém, nhưng đây không phải là kết quả trực tiếp của lượng caffeine. Hãy nhận biết các nguồn caffeine là gì.Ngoài cà phê, caffeine được tìm thấy trong colas, các món tráng miệng có chứa cà phê hoặc sô cô la và một số chế phẩm lạnh hoặc đau đầu không kê đơn.Một số sản phẩm thực vật như trà xanh cũng chứa caffeine.Ý thức về các nguồn caffeine và việc sử dụng chúng của chúng sẽ giúp dễ dàng theo dõi lượng caffeine mà bạn thực sự cóBạn thích cà phê buổi sáng của bạn, có lẽ bạn sẽ có thể tiếp tục có nó trong khi cho con bú miễn là em bé của bạn dường như không bị làm phiền.Hãy thử có ít caffeine hơn trong một thời gian nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu nhạy cảm với caffeine ở em bé.Bạn có thể phải ngăn chặn tất cả caffeine trong khi cho con bú nếu thậm chí một lượng nhỏ dường như ảnh hưởng đến anh ấy hoặc cô ấy.Có một cơ hội tốt mà bạn đã giành chiến thắng phải từ bỏ caffeine trong khi cho con bú, nhưng mọi em bé đều khác nhau, và quyết định sẽ phụ thuộc vào bạn và nhận thức của bạn về sự nhạy cảm của người giữ trẻ với caffeine.Nếu bạn chắc chắn phải làm gì, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa của bạn.