Ano ang mga sintomas ng ketosis?

Ang ilang mga karaniwang sintomas ng ketosis ay may kasamang sakit ng ulo, pagkapagod, at pagduduwal.Bilang karagdagan, ang ilang mga tao ay nagreklamo na malamig sa lahat ng oras at pagtikim ng metal sa kanilang mga bibig.Ang isa sa mga pinakamahusay na tagapagpahiwatig ng ketosis ay maaaring ang paraan ng amoy ng mga tao.Ang mga taong dumadaan sa ketosis ay karaniwang may napakatamis na paghinga ng amoy, karaniwang nakapagpapaalaala sa prutas.Maaaring sapat na masama na ang iba ay magagawang amoy ito, at ang taong may ganitong uri ng paghinga ay madalas na matikman ito.Ang mga sintomas ng ketosis ay hindi kinakailangang mapanganib at normal na pumasa nang mabilis.

Ang ketosis ay karaniwang sanhi ng isang mababang diyeta na karbohidrat.Kapag ang isang tao ay biglang tumitigil sa pagbibigay ng kanyang mga karbohidrat ng katawan matapos itong masanay upang matanggap ang mga ito, ang kanyang katawan ay gumanti sa pamamagitan ng pagsunog ng labis na mga tindahan ng taba para sa enerhiya sa halip.Ang Ketosis ay ang term na ginamit upang ilarawan ang proseso ng katawan na nasusunog ng taba bilang gasolina para sa enerhiya.Ang mga sintomas ng ketosis ay bihirang magpapatuloy nang higit sa isang linggo.Matapos ang dami ng oras na ito, ang katawan ay karaniwang nasanay sa pagsunog ng taba sa halip na mga asukal para sa enerhiya.

Wala talagang tiyak na sagot kung nakakapinsala ang ketosis.Ang mga taong laban sa mababang mga karbohidrat na diyeta ay may posibilidad na maniwala na ang ketosis ay maaaring makasama, habang ang mga tagataguyod ng naturang mga diyeta ay iginiit na hindi ito nakakasama.Ang isang bagay na sumasang -ayon ang karamihan sa mga eksperto ay ang anyo ng ketosis na dinala ng diyabetis ay maaaring hindi malusog.Ang Ketoacidosis ay ang uri ng ketosis na may posibilidad na salot sa mga diabetes, at nangyayari ito kapag ang labis na glucose ay bumubuo sa loob ng katawan.Ang ganitong uri ng ketosis ay maaaring dagdagan ang mga sintomas tulad ng pag -aalis ng tubig at labis na pag -ihi na ang maraming mga diabetes ay karaniwang may mga problema sa, at maaari itong baguhin ang antas ng dugo pH.

Ang isang tao na nakakaranas ng ketosis habang nasa isang mababang diyeta na karbohidrat ay malamang na hindi sa anumang panganib, ngunit dapat niyang bigyang pansin kung gaano kalubha ang kanyang mga sintomas.Kung ang mga sintomas ng ketosis ay umabot sa isang punto kung saan mahirap gawin ang pang -araw -araw na gawain, maaaring isang magandang ideya para sa isang tao na magpatuloy at kumain ng ilang mga malusog na carbs.Bilang karagdagan, dapat tiyakin ng isang tao na kumukuha siya ng isang multi-bitamina araw-araw upang makatulong na makagawa ng anumang mga nutrisyon na maaaring kulang siya habang sinusubukan na mawalan ng timbang.Ang pagdaragdag ng mga bitamina sa mababang diyeta ng karbohidrat ay maaari ring makatulong upang mapawi ang mga sintomas ng ketosis.