Ano ang magagawa ng mga magulang upang maiwasan ang mga karamdaman sa pagkain sa kanilang mga anak?

Mayroong isang bilang ng mga bagay na maaari mong gawin upang makatulong na maiwasan ang mga karamdaman sa pagkain sa iyong mga anak at sa mga taong nakapaligid sa iyo.Sa pamamagitan ng pag -alam sa isyu ng mga karamdaman sa pagkain, ginagawa mo na ang unang hakbang sa pag -iwas.Lalo na mahalaga para sa mga magulang na magtrabaho upang maiwasan ang mga karamdaman sa pagkain, at dapat tandaan ng mga magulang na ang mga karamdaman sa pagkain ay hindi pinaghihigpitan sa mga batang babae;Ang mga batang lalaki ay maaaring makakuha din ng mga karamdaman sa pagkain.Sa katunayan, kung minsan ay mas matagal upang makakuha ng paggamot para sa mga karamdaman sa pagkain sa mga kalalakihan at lalaki dahil ang lipunan ay hindi sanay sa kanila.Ang mga karamdaman sa pagkain ay upang mag-proyekto ng isang malusog na imahe ng katawan, at upang manatiling tiwala sa sarili.Dapat mo ring iwasan ang paggawa ng mga paghatol tungkol sa ibang mga tao batay sa mga uri ng kanilang katawan, at maiwasan ang paghahambing sa iyong sarili o sa iba pa sa mga taong may tiyak na mga uri ng katawan.Sa pamamagitan nito, maaari mong modelo ng pag-uugali na positibo sa katawan.Sa halip, hinihikayat ang mga magulang na turuan ang kanilang mga anak tungkol sa malusog at masustansiyang pagkain na makakain, na nakatuon sa positibo, kapaki -pakinabang na ehersisyo, sa halip na mag -ehersisyo para sa layunin ng pagkawala ng timbang.Makakatulong din ito upang talakayin ang mga malubhang panganib ng mga karamdaman sa pagkain sa mga tao;Maraming tao ang hindi alam kung gaano mapanganib ang mga karamdaman sa pagkain, at ang kaunting edukasyon ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan kung nais mong maiwasan ang mga karamdaman sa pagkain.

Marami sa atin ang nakatira sa isang lipunan kung saan ang timbang ay isang napakalaking isyu, at payatay katumbas ng kaligayahan.Kung kaya mo, subukang panatilihin ang mga paghatol sa lipunan na ito sa iyong sambahayan, na nakatuon sa mga indibidwal na nagawa at positibong katangian.Kapag sinabi ng isang bata na "ang aktres na so-and-kaya ay maganda," halimbawa, maaari kang magdagdag ng "shes din na kasangkot sa maraming mga kawanggawa," na binibigyang diin ang isang katangian na hindi nauugnay sa kanyang timbang o hitsura.Maaari kang makatulong upang maiwasan ang mga karamdaman sa pagkain sa pamamagitan ng paghikayat sa mga tao na gumawa ng mga listahan ng kanilang mga positibong katangian, at sa pamamagitan ng pagbibigay ng madalas na papuri at pagpapatunay na paalalahanan ang mga tao na mahal sila para sa kung sino sila, hindi ang hitsura nila.

Pagkilala sa mga palatandaan ng pagkainMahalaga ang mga karamdaman, kahit na sinubukan mong pigilan ang mga ito.Ang mga batang babae at lalaki ay magkatulad na nakakaramdam ng malakas na presyon upang tumingin at kumilos sa isang tiyak na paraan, at kahit na may maraming katibayan sa kabaligtaran, maaari silang makaramdam ng pagkawala ng timbang upang "magkasya."Ipinakita ng mga pag -aaral na ang pagkakaroon ng regular na pagkain ng pamilya at madalas na pakikipag -usap ay makakatulong upang maiwasan ang mga karamdaman sa pagkain at makilala ang mga maagang palatandaan, kasama ang mga palatandaan ng iba pang mga problema na maaaring lumitaw sa buhay ng mga bata.