Anong mga kadahilanan ang nakakaapekto sa pagpapahalaga sa sarili sa mga matatanda?

Ang mga kadahilanan na nakakaapekto sa pagpapahalaga sa sarili sa mga matatanda ay iba-iba at kumplikado.Ang isang kumbinasyon ng mga pang-unawa, saloobin, relasyon at karanasan lahat ay nakakaapekto sa pakiramdam ng isang tao na may halaga o pagpapahalaga sa sarili.Itinuturing ng mga sikologo ang pagpapahalaga sa sarili ng isang walang hanggang aspeto ng pagkatao, isa na bubuo sa panahon ng pagkabata at nagpapatuloy sa buong buhay.Bagaman ang pangmatagalang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili ay medyo matatag, posible ang mga pagbabago sa antas ng pagpapahalaga sa sarili.Ang isang malusog at positibong antas ng pagpapahalaga sa sarili ay lumilikha ng pagtaas ng kasiyahan sasarili at iba pa.Habang nakikipag -ugnay ang mga bata sa mga miyembro ng pamilya, guro at miyembro ng pamayanan, nagsisimula silang magtayo ng isang konsepto ng kanilang papel sa lipunan at ang kanilang kamag -anak na halaga.Ang mga damdamin ng pagpapahalaga sa sarili ay naging pundasyon para sa pagpapahalaga sa sarili sa mga matatanda.Ang pagdaragdag ng pagpapahalaga sa sarili sa mga may sapat na gulang ay maaaring magawa sa pamamagitan ng pagbabago ng mga personal na saloobin, pang-unawa at pakikipag-usap sa sarili.Ang pagtuon sa mga personal na lakas at positibong katangian kaysa sa mga bahid ay makakatulong sa mga tao na lumipat patungo sa isang malusog na antas ng pagpapahalaga sa sarili.Ang pagkawala ng isang trabaho o isang promosyon ay maaaring mabago ang mga damdamin ng pagpapahalaga sa sarili.Sa parehong paraan, ang pagtatapos ng isang romantikong relasyon o ang simula ng isang bago ay nakakaapekto kung paano hinuhusgahan ng isang tao ang kanyang halaga sa sarili.Ang isang pangmatagalang sakit o pinsala ay maaari ring makaapekto sa pagpapahalaga sa sarili sa mga matatanda.Ito ang mga oras na inirerekumenda ng mga psychologist na mapanatili ang pagtuon sa mga positibong katangian ng isang tao.

Ang mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili ay may posibilidad na tanungin ang kanilang sariling paghuhusga at mga kasanayan sa paggawa ng desisyon.Maaaring hindi sila magkaroon ng sapat na tiwala sa kanilang kakayahang malutas ang problema, na may posibilidad na masuri o maantala ang mga pagpapasya.Matapos magawa ang isang desisyon, maaari silang magpatuloy sa pag -iisip, marahil ay nagsisisi sa desisyon na kanilang ginawa.Ang tendensiyang ito na isipin ang mas mahusay na mga kinalabasan para sa mga kahaliling pagpipilian ay nagpapatibay sa damdamin ng mababang pagpapahalaga sa sarili.Ang paggamit ng mga diskarte sa pagtatayo ng pagpapahalaga ay maaaring magbago ng sarili na nagpapatuloy na katangian ng mababang pagpapahalaga sa sarili sa mga may sapat na gulang.

Ang iba pang mga sintomas ng mababang pagpapahalaga sa sarili ay kasama ang iba't ibang mga mapanirang pattern ng pag-uugali sa panahon ng pakikipag-ugnayan sa iba.Ang mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili ay maaaring labis na sensitibo sa pagpuna.May posibilidad din silang maging kritikal sa kanilang sarili.Ang mga damdamin ng pagkakasala, paggugol ng masyadong maraming oras na nababahala tungkol sa nakaraan o hinaharap, at ang labis na pagkamayamutin, poot o hindi kasiya -siya ay pangkaraniwan din.Ang bawat negatibo o hindi kasiya-siyang engkwentro ay nagiging isa pang kadahilanan na nagpapababa ng pagpapahalaga sa sarili maliban kung ang mga diskarte sa pagbuo ng pagpapahalaga ay inilalagay sa lugar.