Ano ang isang normal na gait?

Ang isang normal na gait ay nangyayari kapag ang isang tao na tumatakbo o paglalakad ay tulad na ang paa ay maayos na sumisipsip ng pagkabigla.Kung ang isang tao ay walang normal na lakad, ang sakit at iba pang mga kondisyon ay maaaring magresulta.Ang gait ng isang tao ay nahihiwalay sa dalawang yugto: ang yugto ng tindig at ang yugto ng swing.Sa mga phase na ito, ang paa ay dapat pindutin ang lupa sa isang tiyak na paraan upang makamit ang isang tamang lakad.

Ang yugto ng tindig ng isang normal na gait ay binubuo ng halos 60% ng buong ikot ng paglalakad, at mas kaunti para sa isang tumatakbo na ikot.Sumusulong ito mula sa sandaling ang isang sakong ay humipo sa lupa hanggang sa sandaling ang malaking daliri ay umalis sa lupa.Sa isang wastong gait, ang sakong ay hampasin ang sahig sa labas ng likod at mdash;iyon ay, ang panlabas na posterior mdash;ng paa.Matapos ang welga ng sakong, ang gitna ng paa ay tumama sa lupa.Habang nagpapatuloy ang paglalakad, ang paa ay lilipas at pagkatapos ay mabilis na tumulong upang matulungan ang isang tao na sumulong.

Kung ang arko ng paa ay masyadong mababaw, ang isang tao ay sinasabing may mga patag na paa.Kung walang tamang arko, ang paa ay hindi maayos na maitulak ang isang tao pasulong, at ang balakang at tuhod ay maaaring hindi maayos na pagkakahanay sa panahon ng paglalakad o pagtakbo.Ang mga paa ng flat ay maaaring maging sanhi ng sakit sa likod, bunions, calluses, at martilyo daliri habang sinusubukan ng katawan na mabayaran ang hindi tamang gait.Sa kabaligtaran, ang isang tao na may labis na arko ay maaaring magkaroon ng problema dahil ang paa ay hindi sapat na bumagsak upang makuha ang pagkabigla na isinagawa sa mga kasukasuan at buto sa panahon ng paglalakad o pagtakbo.Ang mga kahihinatnan ng abnormality na ito ay kasama ang pagkamaramdamin sa mga shin splits, stress fractures sa iba't ibang mga buto, at sprained ankles.

Sa isang normal na gait, pagkatapos ng gitna ng paa ay tumama sa lupa, ang welga ng mga daliri ng paa.Kapag ang buong paa ay nasa lupa, ang tao ay dapat balansehin sa paa habang ang iba pang paa ay sumusulong.Sa panahong ito, ang buong timbang ng katawan ay nasa isang paa.Habang ang iba pang mga paa ay lumubog, ang bigat ng katawan ay inilipat pasulong hanggang sa ang iba pang paa ay tumama sa lupa at ang sakong ng unang paa ay nagsisimulang mag -angat.Sa puntong ito ng paglalakad, ang parehong mga paa ay nasa sahig sa isang estado na tinatawag na terminal dobleng suporta, at ang katawan ay gumagalaw ng timbang mula sa isang paa hanggang sa iba pa.

Ang iba pang 40% ng isang normal na gait ay ang yugto ng swing.Sa yugtong ito, ang paa ay nakikipag -swing pasulong at naghahanda na hampasin ang sakong at kumpletuhin ang normal na gait.Karaniwan, kapag ang paa ay umaalis sa lupa, ang bigat ng katawan ay dapat umalis mula sa lugar ng maliit na daliri sa malaking daliri ng paa.Nangangahulugan ito na sa isang normal na gait, ang labas ng sakong ay dapat na hampasin muna ang lupa at ang malaking daliri ng paa ay dapat na umalis sa lupa.Kapag tumatakbo, ang float phase mdash;isang subphase kung saan ang paa ay hindi nakakaantig sa lupa at mdash;ay idinagdag sa swing phase.