Ano ang isang sinus flush?

Ang isang sinus flush ay ginagamit upang linisin at alisan ng tubig ang mga congested o nahawaang sinus.Ang solusyon sa asin ay ibinubuhos sa congested butas ng ilong upang paluwagin at alisin ang labis na uhog.Ang pag -flush ng mga sinuses ay isang ligtas at epektibong paraan upang gamutin ang kasikipan ng ilong nang hindi gumagamit ng anumang mga potensyal na nakakapinsalang gamot.Ang Sinus Irrigation ay may pundasyon nito sa tradisyonal na mga kasanayan sa yoga, ngunit hindi ito niyakap ng Western Medical Society hanggang sa ika -19 na siglo.Simula noon, ito ay naging isang medyo pangkaraniwang paggamot para sa lahat mula sa mga maselan na ilong hanggang sa talamak na sinusitis at higit pa.

Mayroong maraming mga benepisyo sa pagsasagawa ng isang sinus flush kaysa sa paggamit lamang nito bilang isang maginhawang decongestant ng ilong.Maaari itong mag -flush ng mga allergens mula sa ilong, na pinipigilan ang mga ito na mapalubha ang mga sinuses ng isang nagdurusa sa allergy.Ang pag -flush ng ilong ay maaari ring makatulong na gamutin ang pagtulog ng pagtulog, sa pamamagitan ng pag -alis ng mga impeksyon at pagpapanatiling malinis ang mga sipi ng ilong, na ginagawang mas madali para sa mga nagdurusa sa apnea habang natutulog.Ang mga regular na flushes, isang beses o dalawang beses sa isang linggo, ay maaaring mabawasan ang isang tao na nagkakasakit sa pamamagitan ng paghuhugas ng mga bakterya at impeksyon bago sila magkaroon ng pagkakataon na lumago at kumalat.Ginagamot din nito ang pagkatuyo na dulot ng dry heat, dehydration, at katandaan.

Maraming mga tool na magagamit para sa isang sinus flush.Ang isa sa mga mas tradisyunal na tool ay isang neti pot, na kahawig ng isang maliit na teapot.Ang mga paglilinis ng ngipin ng tubig ng tubig, na ginamit gamit ang isang espesyal na kalakip, ay maaari ring i -clear ang mga sipi ng ilong.Maaari ring magamit ang mga espesyal na bote ng spray at syringes.Ang ilan ay mas gusto ang kadalian, at mababang gastos, ng simpleng paglanghap ng tubig mula sa isang tasa, na pinilit ito sa lugar ng sinusAng solusyon sa ilong.Ang pinakakaraniwang solusyon na gagamitin ay ang asin, na nilikha sa pamamagitan ng paghahalo ng kalahating kutsarita ng asin sa mainit na tubig.Ang isang kalahating kutsarita ng baking soda ay maaari ring idagdag sa tubig.

Mayroong iba't ibang mga pamamaraan ng pagbuhos ng tubig para sa isang sinus flush.Ang isang paraan ay ang paghiga sa iyong likod ng isang kama, gamit ang iyong ulo na nakabitin, at pagkatapos ay ibuhos ang tubig sa isang butas ng ilong.Hayaan itong magtakda doon ng isang sandali, at pagkatapos ay dahan -dahang i -on ang iyong ulo patungo sa gilid kasama ang butas ng ilong na kasalukuyang ginagamot, hanggang sa makarating ka sa isang anggulo ng 45 deg.Papayagan nito ang solusyon sa asin na pumasok sa mga daanan ng ilong, at lumikha ng isang maliit na halaga ng presyon na aalisin ang labis na uhog mula sa mga lukab.Habang nasa posisyon na ito, magdagdag ng higit na asin sa nahawaang butas ng ilong, at maghintay ng dalawa hanggang tatlong minuto.Pagkatapos nito, ibalik ang iyong ulo sa orihinal na posisyon upang maubos ang mga sinusKung pipiliin mo, maaari mong i -plug ang iyong iba pang butas ng ilong upang mabigyan ang solusyon ng isang dagdag na minuto o higit pa upang gumana.Kapag na -unplug mo ang iyong ilong, ang tubig ay mauubusan ng mas mababang butas ng ilong at sa lababo.Habang ang pamamaraang ito ay hindi nagbibigay ng malalim na paglilinis ng iba pang pamamaraan, gumagana ito nang maayos para sa mas maliit na impeksyon at upang gamutin ang pagkatuyo.At hindi ito dapat gamitin para sa sinumang may isang sakit sa taas o impeksyon, dahil mas masahol pa ang sakit.Maaaring tumagal ng ilang mga pagsubok upang makabisado ang tamang paraan ng pagsasagawa ng isang sinus flush;Panatilihin ang isang tuwalya o dalawang malapit habang natututo kang mahuli ang anumang mga spills.