Ano ang isang scale sa pagtulog?

Mayroong iba't ibang mga uri ng mga kaliskis sa pagtulog na ginamit.Isang uri ng scale ng pagtulog ang nag-rate ng average na antas ng pagtulog ng isang tao sa pang-araw-araw na buhay.Ang isa pang uri ng scale ng pagtulog ay tumutugon sa pagtulog sa araw, ngunit ang kakayahan ng indibidwal na makatulog at manatiling tulog, bukod sa iba pang mga kadahilanan.Ang ikatlong klase ng scale ng pagtulog ay tiyak na sakit, tulad ng mga binuo para sa mga pasyente ng Parkinson.Ang isang karagdagang uri ng scale ng pagtulog ay tiyak na edad, halimbawa, isang scale na binuo para sa mga bata.Ang mga kaliskis ay maikli at ang mga tugon sa mga item ay naiulat sa sarili.Sinusuri ng Stanford Scale ang antas ng pagkaalerto ng isang tao sa iba't ibang oras sa buong araw.Maaari itong maging kapaki -pakinabang upang makilala ang mga ritmo ng circadian ng mga tao, kasama na kung ano ang kanilang mga oras ng alerto sa rurok.Ang Epworth Scale ay nagbibigay ng isang listahan ng mga pang -araw -araw na aktibidad at hinihiling sa mga kalahok na i -rate ang posibilidad na matulog sa panahon ng mga aktibidad na ito.

Ni ang Stanford o Epworth Scales ay nagtangkang matukoy kung ano ang mga sanhi ng pagtulog sa mga pasyente.Ang isang scale ng pagtulog na nagtatangkang hanapin ang sanhi ay ang scale ng pagtulog ng medikal na kinalabasan (MOS).Ang scale ng MOS ay tumutugon sa pagtulog sa araw.Sinusuri din nito ang isang taong may kakayahang manatili at makatulog, gaano kadalas siya natutulog at kung gaano katagal, kung ang pagtulog na kanyang nakamit ay sapat para sa kanyang pamumuhay, at anumang umiiral na mga kadahilanan sa paghinga na maaaring makaapekto sa pagtulog tulad ng pagtulog ng apnea.

hindi pagkakatulogat ang hypersomnia ay parehong karaniwang mga reklamo ng mga taong may sakit na Parkinsons.Ang Parkinsons Disease Sleep Scale (PDSS) ay isang tool sa screening ng visual na ginamit upang makilala ang mga sanhi ng gabi para sa hindi magandang pagtulog.Ang mga kaliskis para sa mga kinalabasan sa sakit na Parkinsons (Scopa-Sleep) ay isang instrumento sa sarili na ulat na ginamit upang masuri ang pagtulog sa gabi at pagtulog sa araw.Ang iba pang mga kaliskis ay binuo para sa mga taong may mga isyu sa kalusugan ng kaisipan o narcolepsy o gumagamit ng iba't ibang uri ng mga gamot na nagtataguyod ng pagtulog.

Ang mga taong may iba't ibang edad ay magkakaroon ng iba't ibang pang -araw -araw na gawain at iba't ibang mga kadahilanan na maaaring makaimpluwensya sa kanilang kakayahang matulog o pagtulog sa araw.Ang scale ng pagtulog sa araw ng bata ay nakatuon sa mga batang nasa gitna at high school.Nagtatanong ito ng walong mga katanungan na ang pagtatasa kung gaano kadalas ang nakakaapekto sa pagtulog sa mga bata sa isang regular na araw.Mayroon ding mga kaliskis na gumagamit ng mga larawan para sa mga mas bata na bata na mag-ulat ng kanilang mga antas ng pagtulog.