Thang đo giấc ngủ là gì?

Có nhiều loại quy mô giấc ngủ khác nhau được sử dụng.Một loại tỷ lệ giấc ngủ đánh giá một người về mức độ buồn ngủ trung bình trong cuộc sống hàng ngày.Một loại quy mô giấc ngủ khác giải quyết cơn buồn ngủ ban ngày, nhưng cũng có khả năng của cá nhân để ngủ và ngủ, trong số các yếu tố khác.Một lớp thứ ba của thang ngủ là cụ thể về bệnh, chẳng hạn như những người được phát triển cho bệnh nhân Parkinson.Ví dụ, một loại quy mô giấc ngủ bổ sung là độ tuổi cụ thể, ví dụ, một thang đo được phát triển cho trẻ em. Thang đo độ buồn ngủ của Stanford và quy mô buồn ngủ của Epworth đều được thiết kế để đo độ buồn ngủ ban ngày.Các thang đo ngắn và các phản hồi cho các mục được tự báo cáo.Thang đo Stanford kiểm tra mức độ tỉnh táo của một người vào những thời điểm khác nhau trong suốt cả ngày.Nó có thể hữu ích để xác định những người có nhịp sinh học, bao gồm cả giờ cảnh giác cao điểm của họ.Thang đo Epworth cung cấp một danh sách các hoạt động hàng ngày và yêu cầu người tham gia đánh giá khả năng ngủ thiếp đi của họ trong các hoạt động này. Cả thang đo Stanford và Epworth đều không cố gắng xác định nguyên nhân gây buồn ngủ ở bệnh nhân.Một quy mô giấc ngủ cố gắng tìm ra nguyên nhân là thang ngủ nghiên cứu kết quả y tế (MOS).Thang đo MOS giải quyết cơn buồn ngủ ban ngày.Nó cũng kiểm tra khả năng của người ở lại và ngủ, anh ấy ngủ thường xuyên và trong bao lâu, nếu giấc ngủ anh ấy đạt được là đủ cho lối sống của anh ấy và bất kỳ yếu tố hô hấp hiện tại nào có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ như chứng ngưng thở khi ngủ.và Hypersomnia đều là những khiếu nại phổ biến của những người mắc bệnh Parkinsons.Thang đo giấc ngủ bệnh Parkinsons (PDSS) là một công cụ sàng lọc trực quan bên cạnh giường được sử dụng để xác định các nguyên nhân ban đêm cho việc ngủ kém.Quy mô cho kết quả trong bệnh Parkinsons (Scopa-Sleep) là một công cụ tự báo cáo được sử dụng để đánh giá giấc ngủ ban đêm và buồn ngủ ban ngày.Các thang đo khác đã được phát triển cho những người có vấn đề về sức khỏe tâm thần hoặc chứng ngủ rũ hoặc đang sử dụng các loại thuốc tăng cường ngủ khác nhau.Những người ở các độ tuổi khác nhau sẽ có các hoạt động hàng ngày khác nhau và các yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng đến khả năng ngủ hoặc buồn ngủ ban ngày của họ.Thang đo buồn ngủ ban ngày ở trẻ em tập trung vào trẻ em ở độ tuổi trung học và trung học.Nó hỏi tám câu hỏi rằng đánh giá mức độ thường xuyên gây buồn ngủ của trẻ em trong một ngày thường lệ.Cũng có những thang đo sử dụng hình ảnh cho trẻ nhỏ để tự báo cáo mức độ buồn ngủ của chúng.